寶寶入園之前，需要先給TA上這一課

國外的粑粑麻麻們最近又火了一把， 原因竟然是孩子要開學了， 他們太開心了。 小編覺得， 他們肆無忌憚的歡樂已經快溢出螢幕了~

然而國內的畫風， 最常見的還是依依不捨。 尤其是寶寶第一次去幼稚園， 寶寶又哭又鬧， 怎麼也不願意讓爸爸媽媽離開， 爸爸媽媽們也是各種不放心。 其實， 這都是分離焦慮惹的禍~
1什麼是分離焦慮？

分離焦慮， 是嬰幼兒最常見的情緒障礙之一。 主要特徵是， 當寶寶離開他親近的人或者是熟悉的環境時， 產生焦慮、不安、不愉快的情緒反應。

分離焦慮最早可能開始于寶寶6個月開始學習爬行的時候，

在1歲到1歲半的學步期也有強烈的表現。 比如在學習爬行和走路的時候， 會時不時轉頭尋找父母。

2歲左右， 寶寶可能會很粘人， 在預料到分離的時候還會發脾氣、大聲哭鬧。 而在學齡前， 一般是6歲以前， 最顯著的表現就是因為害怕分離而不願意去幼稚園。

那孩子的這種表現， 是不是對父母太過依賴了？其實不是哦， 寶寶不願與你分離， 是因為你讓TA有安全感。 其實， 分離焦慮是孩子生長發育中的一種正常的現象。

2怎樣化解分離焦慮？
雖然分離焦慮是很常見的一種現象， 但是如果不注意及時緩解的話， 長時間的焦慮甚至會引起孩子生理上的不適。 所以， 剛入園的孩子很容易感冒、發燒、肚子疼、頭疼等等。

面對孩子的分離焦慮， 最好的做法就是提前預防培養加上及時積極引導。

? 1、學會適當放手讓TA成長 因為孩子對父母的依賴， 一般是情感和生活兩方面， 所以要有計劃、有意識地培養孩子的獨處、獨立能力。 學會適當放手， 讓孩子自己做可以做的事， 比如1歲左右讓寶寶練習自己拿勺吃飯， 2歲左右鍛煉寶寶自己如廁。 學會這些， 有助於寶寶更快適應入園生活。

逐漸鍛煉寶寶在熟悉的環境下與父母短暫分離， 比如讓寶寶在熟悉、安全的房間獨自玩耍， 或者在家附近與同齡人玩耍來代替父母陪伴。

? 2、讓孩子知道你也很想TA

分離焦慮的出現， 與孩子的不安全感有關。 給孩子足夠的安全感， 可以從源頭上減少分離焦慮。

在送孩子去幼稚園之前， 可以先帶孩子去幼稚園附近熟悉環境， 有助於降低不熟悉環境帶來的不安感。 如果和孩子約定了接送時間， 就一定要做到， 記得告訴孩子“寶貝， 我也很想你”。 ? 3、讓孩子知道你很在意TA 建議先和老師進行溝通， 瞭解孩子在幼稚園的活動狀態和表現， 根據老師的回饋引導孩子主動分享、回顧幼稚園生活， 瞭解孩子的真實想法。

“今天畫畫了是嗎？媽媽很想看呢。 ”表現出你很感興趣， 很在意TA。 如果孩子表現出不開心， 要積極引導“說出來， 媽媽和你一起解決”， 讓孩子覺得TA的想法是被看重的。

? 4、來一場快樂的談話 在與寶寶的溝通中， 要不斷強化幼稚園裡快樂的記憶， 所以爸爸媽媽們說話一定要有技巧。

要問“今天在幼稚園玩了什麼遊戲啊？”“今天的飯菜你最喜歡吃什麼呀？”這些具體的，

可以讓寶寶有快樂聯想的問題。

還可以鼓勵寶寶， 比如告訴寶寶“老師說你遊戲玩的很棒， 吃飯吃得很香。 ”讓寶寶對幼稚園產生更多好感。