寶寶入園少生病的N條健康建議

孩子入園初期， 做爸媽的都不希望孩子這個時候生病， 如何保證孩子在幼稚園期間的健康呢？聽聽幼稚園老師和校醫給我們的建議吧。

留下你的聯繫方式。
確保幼稚園知道你家裡、辦公室的電話號碼， 以及你的手機號碼， 以便隨時和你聯繫。 另外， 如果不能聯繫到你時， 第二個可以對孩子負責的連絡人的姓名和電話也要讓幼稚園知道， 比如孩子的爺爺或奶奶。
不要隱瞞孩子的病史。
孩子入園時都會經過健康體檢， 並填寫一些孩子的病史， 但往往因為檢查項目的限制和家長的私心， 使得幼稚園不能得到關於孩子健康的準確完整的資訊。 一旦孩子出現緊急情況， 校醫和老師就會很被動， 孩子的健康就會受到威脅。 有些家長擔心向幼稚園公開孩子的病史， 孩子可能因受到特殊照顧而感到孤立， 所以故意隱瞞像多動症、驚厥、哮喘等特殊疾病。 其實這種擔心大可不必， 每個孩子在幼稚園受到的照顧都是平等的。
讓老師瞭解孩子的心情變化。
有時候孩子感到頭疼或肚子疼是他的心情緊張所致， 而不是真正生病的表現。 如果家裡有寵物或其他和孩子至親的人去世， 一定要告訴幼稚園老師。 在瞭解了事實之後， 老師可以通過和孩子聊天， 幫他解開心結。

讓幼稚園和你資訊共用。
如果孩子在上幼稚園時時生病， 最好把醫生的檢查結果告訴老師或校醫， 比如孩子生病的原因， 有哪些症狀， 如何護理等。 這樣做既可以讓孩子得到好的照顧， 又可以給幼稚園很好的提示：其他孩子是不是也可能出現這種病症？是不是幼稚園的工作存在哪些不足？同時幼稚園的老師還希望大家能提供一些好的護理孩子的建議。
瞭解孩子生病徵兆。
如果孩子生病了， 你既不想讓他傳染其他小朋友， 又不想讓他錯過幼稚園課程， 此時該怎麼辦？下面這些方法教你如何判斷孩子需要在家休養還是繼續上幼稚園。
先為孩子測量體溫。
如果孩子出現發熱症狀， 且體溫在37.5℃以上， 則需要在家休養。 完全退燒後， 還需再觀察24小時才能重返幼稚園。 查看孩子的喉嚨。 當孩子有喉嚨疼的表現時， 要檢查他的喉嚨是否發炎（你可以用手電筒的光線照射孩子的喉嚨）。 如果沒有發現異常， 可以讓孩子繼續上幼稚園。 如果發現喉嚨變紅， 或者上面有白色小點， 且孩子疼得很厲害， 就要讓他在家休養。
排除緊張因素。
有些孩子會在幼稚園彙報表演的前一天或被小朋友欺負後， 突然肚子疼， 甚至嘔吐， 這往往是因為他太緊張了。 此時你要仔細觀察， 如果他確實吐得很厲害， 最好讓他在家休息。 如果他只是抱怨肚子疼， 卻沒有其他表現， 你可以讓他繼續去幼稚園。 但同時， 你要試探的和他聊些幼稚園裡發生的事情， 找到引發他緊張的原因， 再適當鼓勵他。 比如"我覺得你的舞跳得好小朋友一樣好。 "來到幼稚園後， 要把孩子感到緊張的原因和表現如實的告訴老師， 讓老師和你一起幫孩子走出緊張。

不要輕易給孩子承諾。
把孩子送到幼稚園後， 不要向他許諾："如果你感到不舒服， 可以告訴老師， 媽媽會馬上來接你。 "這無疑是給孩子一個早點回家的藉口。 如果你對孩子的健康狀況不放心， 可以把擔心告訴老師， 請她多留意你的孩子。
藥物管理
孩子生病需要吃藥時， 幼稚園老師需要知道關於用藥的準確資訊， 如何把醫生交代的一長串的注意簡明扼要的告訴老師， 瞭解孩子所在幼稚園校醫的職責範圍。 大部分幼稚園不會在沒有醫生的處方的情況下給孩子隨意用藥， 哪怕只是止咳藥水。 多數校醫室只儲備繃帶、紫藥水等用於緊急情況的外用藥。 但也有一部分幼稚園的校醫是獲得醫生資格， 可以為孩子開具處方， 做進一步治療。 所以， 你需要先瞭解孩子所在幼稚園的校醫的職責， 並問清在孩子需要藥物治療時， 你應該配合幼稚園做哪些準備。
把醫生的處方和藥瓶一併帶到幼稚園。 老師和校醫需要知道孩子所吃藥物的名稱和準確的劑量， 這些通常會印在藥瓶的包裝上或寫在醫生的處方上。 如果孩子患有哮喘， 上幼稚園時最好給他攜帶兩個噴霧劑， 並由你親自把藥交給老師， 不要讓孩子轉交， 他們很容易遺忘一些東西。 回到家裡， 你需要配合老師做一些事。
孩子在幼稚園裡的生活很有規律， 可一回到家， 這些規律就被打破， 這往往是破壞孩子健康的一個重要因素。所以幼稚園的老師希望大家能在家裡做一些配合。

多給孩子喝水。
體內缺水通常是引發孩子頭疼的主要原因。孩子有了充足的水分，既有利於他的新陳代謝，又可以增加鼻腔的黏液，在一定程度上可以減少過敏症的出現。雖然在幼稚園裡老師會定時給孩子喝水，但有時候孩子不太配合。所以在家裡你要多給孩子喝些水，尤其是每天早上去幼稚園前以及從幼稚園回家後。還要鼓勵孩子在幼稚園裡也要多喝水。
關注孩子的睡眠時間。
幼稚園老師發現，很多剛入園的孩子，因為不適應幼稚園的生活，導致晚上的睡覺品質大打折扣。第二天早上來到幼稚園後便狀態不好，長此以往這些孩子的健康就受到影響。所以希望家長可以多關注孩子晚上的睡眠，通常一個上幼稚園的孩子，每天需要11～13個小時的睡眠。在睡覺前，老師建議家長不要和孩子提及太多幼稚園的事，儘量讓他愉快的入睡。
幫孩子養成好的衛生習慣。
洗手是最簡單的清走細菌留住健康的方式。在幼稚園裡老師會教會孩子在飯前便後如何用肥皂洗手。回到家後，家長要配合老師，讓孩子繼續保持這個好習慣。
（實習編輯：朱小丹） 這往往是破壞孩子健康的一個重要因素。所以幼稚園的老師希望大家能在家裡做一些配合。

多給孩子喝水。
體內缺水通常是引發孩子頭疼的主要原因。孩子有了充足的水分，既有利於他的新陳代謝，又可以增加鼻腔的黏液，在一定程度上可以減少過敏症的出現。雖然在幼稚園裡老師會定時給孩子喝水，但有時候孩子不太配合。所以在家裡你要多給孩子喝些水，尤其是每天早上去幼稚園前以及從幼稚園回家後。還要鼓勵孩子在幼稚園裡也要多喝水。
關注孩子的睡眠時間。
幼稚園老師發現，很多剛入園的孩子，因為不適應幼稚園的生活，導致晚上的睡覺品質大打折扣。第二天早上來到幼稚園後便狀態不好，長此以往這些孩子的健康就受到影響。所以希望家長可以多關注孩子晚上的睡眠，通常一個上幼稚園的孩子，每天需要11～13個小時的睡眠。在睡覺前，老師建議家長不要和孩子提及太多幼稚園的事，儘量讓他愉快的入睡。
幫孩子養成好的衛生習慣。
洗手是最簡單的清走細菌留住健康的方式。在幼稚園裡老師會教會孩子在飯前便後如何用肥皂洗手。回到家後，家長要配合老師，讓孩子繼續保持這個好習慣。
（實習編輯：朱小丹）