寶寶內傷咳嗽可食療應對

內傷咳嗽指長期的、反復發作的慢性咳嗽。 或是因感冒發燒引起的咳嗽, 雖然感冒發燒的症狀已消失, 但咳嗽卻一直好不了。 反復咳嗽的寶寶由於使用消炎藥和止咳藥較多, 胃口較差、沒有食欲, 舌苔幾乎是白苔。 這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物。 具體方法如下:

山藥粥

把山藥去皮, 切成小塊放入食品粉碎機內, 再加半碗水, 將山藥加工成稀糊狀。 然後倒入鍋中, 邊攪動邊燒開即可。 空腹時食用, 一碗山藥粥可以分2-3次喂寶寶。 山藥健脾胃、補肺氣、益腎精, 此方最適合嬰幼兒食用,

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不但能止咳, 還對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛等病症也有很好的治療效果。 需要注意的是, 山藥煎煮的時間不宜過久, 否則其中所含的澱粉酶就會分解, 喪失滋補功效。

核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤, 黑芝麻2兩, 紅棗半斤, 碾碎後放入大碗中攪拌均勻, 再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水攪拌均勻。 把大碗加蓋, 放入大鍋中蒸40分鐘即可。 每天早晚給寶寶吃一勺。 此方不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘, 對小兒便秘也有效, 長期食用能增強寶寶的體質。

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