寶寶八個月需要補充什麼營養

一般寶寶看著大人吃東西的時候， 都會不自覺的流口水的， 還會示意自己要拿一些， 也會在大人們吃的時候哭個不停， 就表示也想要。 其實這就是到了寶寶吃食物的重要時期了， 一般就是在八個月大的時候會出現這樣的現象， 那麼寶寶八個月需要補充什麼營養呢?

1. 熱量：這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加， 80%是攝取了過多的熱量， 如果寶寶很瘦小或發育很慢， 很可能是熱量不足。 寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取， 後逐漸轉變為從固體食物中攝取。

2. 蛋白質：肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質，

3. 穀類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃2～4匙的穀類食品， 就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。 谷類食物中有全穀類麥片、米片、粥或麵條等。

4. 水分：不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取， 尤其在夏天， 更要多喂水或稀釋過的果汁。

綜上所述就是寶寶八個月需要補充什麼營養的詳細介紹， 想必大家已經有所認識和瞭解了， 希望大家能引起重視， 這樣才可以更好的維持寶寶的健康。