相信很多母親都已經發現了， 六個多月大的寶寶已經開始學會運動咀嚼了， 而且很多都會開始長牙。 這個階段寶寶的腸胃能力漸漸變強， 所以家長們可以準備根據寶寶六個月輔食食譜製作了。
這一階段還需添加肉泥、魚泥、肝泥、蛋黃或全蛋、蔬菜泥、水果泥等， 以保證寶寶攝入平衡的膳食。 已經長牙的嬰兒， 可以試吃一點餅乾， 鍛煉咀嚼能力， 促進牙齒和頜骨的發育。 以下的寶寶六個月輔食食譜給各位家長提供幫助。
1、6個月內每日上午添加一頓輔食已足夠。 米粉就當做一頓主食， 在添加米粉的同時，
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米粉：瘦肉泥、魚泥、豬肝泥、雞肝泥。
菜泥或果泥：每天添加輔食的次數從一次增加到兩次。 輔食添加的時間與小兒吃奶在同一時間， 菜泥、果泥糊類食品最好在吃完奶之後立即添加。
果汁：菜汁、梨汁、蘋果汁、番茄汁等。
2、土豆泥
食材：土豆一個。
做法：將土豆去皮並切成小塊， 蒸熟後用勺壓爛成泥， 加少量水調勻即可。
功效：土豆含有豐富的維生素A及維生素C， 可健脾胃， 具有通腸功能。 本品軟爛， 是嬰兒很好的輔助食物。 是寶寶六個月輔食食譜中比較簡單的製作方法。
3、南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一塊， 豆腐一塊。
做法：
1、南瓜去皮去籽囊，
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2、豆腐切成小塊放在高湯中煮熟， 取出豆腐塊， 也磨成糊狀。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌勻即可。
功效：南瓜口幹柔軟、味甜， 豆腐含有鈣質， 易消化， 非常適合嬰兒食用。
前面幾款非常簡單易學的寶寶六個月輔食食譜就是這些了， 相信這對於眾多家長們絕對不是難事。 寶寶的輔食不僅要吃的種類豐富， 最重要的還是要營養能夠滿足需求， 家長們根據寶寶六個月輔食食譜， 可以自行選擇製作。
