寶寶六個月食譜

如何選擇寶寶六個月食譜， 是每一個媽媽都會面對的問題。 因為飲食是寶寶成長發育的營養來源， 而寶寶成長到六月是營養交替的時候， 此時奶水並不能完全滿足寶寶營養要求， 所以輔食營養成為了必要， 選擇合適的寶寶六個月食譜就是為寶寶選擇合適的輔食。

最簡單的寶寶六個月食譜就是做一些粥和麵條， 但為了配合寶寶對營養和口味的需要， 可以做一些改變， 比如在普通的大米粥裡放點地瓜或土豆， 又比如在玉米棒渣粥內放一些油菜、土豆、西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、香菇、魚肉、蝦等， 又比如在普通麵條裡放一些胡蘿蔔、菠菜、香菇、西蘭花、油菜、鵪鶉蛋花、魚肉、蝦等。

為了讓新媽媽做得開心， 寶寶吃得舒心， 小編特意搜尋了幾款寶寶六個月食譜， 各位媽媽可以跟著做喲。

寶寶六個月食譜一、什錦果泥

材料：哈蜜瓜兩湯匙， 香瓜兩湯匙， 香蕉1/4根。

做法：將所有水果洗淨去皮， 再用湯匙刮取果肉， 然後把果肉壓碎成泥狀即可。

寶寶六個月食譜二、雞肉菜湯

材料：雞肉末4g， 切碎的蔥頭4g， 雞架湯少許

做法：把雞肉末放容器內研碎至光滑均勻為止， 然後雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內， 並加入雞架湯共煮成粘稠狀。

寶寶六個月食譜三、土豆粥

材料：米飯（寶寶用碗）二分之一碗， 中等個兒土豆八分之一個， 水、鹽適量。

做法：土豆去皮洗淨後切成1釐米大的小塊，

放水中煮軟備用， 洗淨米入鍋煮熟， 煮好後再加入備用的土豆， 並加入少許鹽調味， 然後再煮5分鐘即可食用。

寶寶六個月食譜四、茄子肉

材料：豬肉末10g， 切碎的茄子10g， 白糖、海味湯、豆醬各少許。

做法：茄子削去皮後切成小塊過水焯一下， 然後和肉末一起放入鍋內， 再加入海味湯煮， 片刻後， 放入適量白糖和豆醬， 用中火煮至湯不多為止。

寶寶六個月食譜五、蔬菜豬肝泥

材料：豬肝8g， 牛奶5g， 胡蘿蔔4g， 菠菜2g， 白醬油4g。

做法：胡蘿蔔煮軟研碎， 菠菜葉加少許鹽煮後切碎， 加上切碎的豬肝、胡蘿蔔泥一起放入鍋內， 加入白醬油後用文火煮， 停火前加入牛奶即可。

寶寶六個月食譜六、花樣雞蛋

材料：雞蛋1個， 蛋黃醬4克， 切碎的芹菜少許。

做法：把雞蛋入鍋後煮10分鐘左右， 煮熟後剝去皮並切成兩半， 把蛋黃取出和蛋黃醬攪拌均勻後填入蛋白槽內， 再撒上少許芹菜末， 即可食用。