冬天， 在這幾天的暖陽之後， 就要開啟“寒冷模式”， 當然， 咱們的朋友們也要開啟了“被窩模式”。
不過， 大人還是冷暖自知的， 冷了知道添加衣服， 熱了知道脫衣服。 但是對於孩子而言， 他們還很小， 不知道用語言告訴自己的媽媽自己冷了還是熱了。 所以， 對於給寶寶穿衣服這件事， 我們的家長很是惱火。
不少家長都在問該如何給寶寶保暖？又該怎麼去辨別寶寶的衣服是穿多了還是穿少了？
今天呢， 我們就來和大家說一說寶寶冬季穿衣有哪些講究。 看看寶寶身體上哪些部位可以捂， 哪些部位不能捂~
五大部位要保暖！
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一、腹部
寶寶多動， 褲子容易往下滑;尤其在爬行、父母抱、做遊戲等過程中， 寶寶的上衣經常被撩上至胸腹部。 因為肚子是脾胃之所， 所以保護好肚子其實也就是在保護脾胃。
若小肚子受涼， 易損傷寶寶脾胃功能， 發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病， 因此肚子的保暖尤為重要。
小建議：
給寶寶穿戴肚兜或是保暖的小背心都是不錯的方法。 若是寶寶睡覺愛踢被子， 把寶寶放在睡袋裡也是不錯的選擇呦…
二、背部
保持背部的“適當溫暖”， 可以預防疾病、減少感冒。 所謂“適當溫暖”就是不可過暖， 否則背部出汗多， 汗水變涼後容易因背部濕涼而引起感冒。 所以， 根據寶寶背部冷熱決定穿衣是媽媽們需學會的穿衣法則。
小建議：
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可以給寶寶穿著輕便又保暖的裝束， 比如毛衣啊， 棉質或羽絨的衣服啊。 最好是寶寶活動時也不會束手束腳。
此外， 內衣是寶寶保暖必備的單品!柔軟的棉質內衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性， 還能讓空氣保留在皮膚周圍， 阻斷體熱流失， 使寶寶不易受涼生病。 同時， 柔軟的棉內衣不僅可以吸汗， 還能讓空氣保留在皮膚周圍， 阻斷體內溫度的丟失。
三、足部
腳部是陰陽經絡交會之處， 皮膚神經末梢豐富， 是對外界最為敏感的地方。 但是寶寶腳的表面脂肪很少， 保溫能力很差， 因此做好寶寶雙腳的保暖工作， 才能更好地保證寶寶身體適應外界氣候的變化。
小建議：
很多家長還錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，
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在鞋子的選擇上， 鞋子大小要適合， 可以稍稍寬鬆一些， 質地最好是全棉的， 這樣穿起來柔軟舒服， 而且這樣鞋子裡能儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。
四、肩膀
孩子在睡覺的時候可能因為各種原因踢被子， 於是肩膀就變成最容易暴露在外的部位。
小建議：可以讓寶寶睡睡袋， 這樣睡覺期間肩膀、背、腹部都能得到很好的保暖效果;沒有睡袋也可以在寶寶原本睡衣的基礎上加個小背心， 保暖效果也很好。
(注：寶寶睡覺時一定要脫掉厚厚的棉衣改為輕便的睡衣，
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五、手部
寶寶的體溫調節中樞不完善， 禦寒能力差， 如果手著涼， 極易導致全身供血不足， 反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜血管收縮， 對病原微生物的抵抗能力降低， 潛伏在體內的致病菌便會乘機大量生長繁殖， 引發呼吸道感染。
特別強調
寶寶穿著過於厚重臃腫， 會壓迫到胸部， 影響正常的呼吸與心臟功能;穿著過厚， 還容易造成心煩與內熱。
新生兒離開母體後， 需要逐漸適應外界寒暖的變化， 自己調節體溫， 如果這時給孩子暖衣厚被， 孩子要調節體溫就要出汗， 而體液過多消耗， 就不能適應寒冷刺激。 所以要讓孩子增加戶外活動，
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頭部
半歲到1歲左右的寶寶， 頭髮長得不是太多， 在室外頭部溫度很容易被冷風帶走， 以至於著涼生病。 所以， 外出時要為寶寶常備一頂小帽子， 保持頭部的溫度。 但是不要過於捂， 帽子不宜過厚。
從生理學的角度來講， 幼兒經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散。 頭熱容易導致心煩頭暈而神昏， 所以頭部最容易“上火”， 孩子患病更是頭先熱。
小建議：
應為寶寶選擇柔軟、舒適的帽子， 薄厚適宜， 通風透氣的。 此外， 給寶寶戴個圍巾， 可以防止寶寶體溫向外流失， 起到很好的保暖作用噻~
如何辨別寶寶穿衣是多還是少?
除了大家熟知的摸鼻尖， 摸四肢， 其實最直接權威的是摸寶寶的背心部。
方法：
只要把一個手指(建議用食指，感覺更靈敏精確)從寶寶後衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明寶寶衣服夠了;
如果覺得有發燙感，甚至有濕潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了;如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。
結語：
很多家長因為害怕寶寶凍著，天兒一涼就著急給寶寶加衣服，寶寶發燒了更是認為捂捂出個汗才好得快。其實不然~給寶寶穿過多的衣服不但會影響孩子體質的鍛煉，且穿得太多反而會讓孩子更容易患上感冒等疾病。
這也是我們反復強調的一個問題，因為寶寶的體溫一般都比老年人和成年人高，而且陽火旺盛，活動量特別大。
穿得太多容易使寶寶一動就出大量的汗，若不能及時給寶寶擦乾汗水、換上乾爽的衣服，很容易讓寶寶著涼生病。
通常寶寶穿著和爸爸媽媽一樣多的衣服就已經足夠了，讓寶寶有機會在逐漸變冷的環境中經一定時間鍛煉，促進身體物質代謝而增加產熱量，從而有效提高機體對氣候變化的適應性。
方法：
只要把一個手指(建議用食指，感覺更靈敏精確)從寶寶後衣領處伸進上背心部，左右橫掃一下，如果手指感覺溫暖舒適，說明寶寶衣服夠了;
如果覺得有發燙感，甚至有濕潤感，說明孩子出汗了，衣服穿多了;如果手指感覺不夠溫暖，就說明孩子衣服不夠，要加衣了。
結語：
很多家長因為害怕寶寶凍著，天兒一涼就著急給寶寶加衣服，寶寶發燒了更是認為捂捂出個汗才好得快。其實不然~給寶寶穿過多的衣服不但會影響孩子體質的鍛煉，且穿得太多反而會讓孩子更容易患上感冒等疾病。
這也是我們反復強調的一個問題，因為寶寶的體溫一般都比老年人和成年人高，而且陽火旺盛，活動量特別大。
穿得太多容易使寶寶一動就出大量的汗，若不能及時給寶寶擦乾汗水、換上乾爽的衣服，很容易讓寶寶著涼生病。
通常寶寶穿著和爸爸媽媽一樣多的衣服就已經足夠了，讓寶寶有機會在逐漸變冷的環境中經一定時間鍛煉，促進身體物質代謝而增加產熱量，從而有效提高機體對氣候變化的適應性。
