維生素D的攝入必須經過太陽紫外線的照射後，
才能被人體真正吸收，
進而幫助鈣在體內有效代謝吸收。
專家建議家長可從以下幾個方面來掌握：
曬的面積：一般來說， 裸☆禁☆露面積越大越好， 可以曬得均衡一點， 比如夏天， 寶寶四肢和頭都可以露出來曬， 但秋冬就應根據天氣的情況而定。
曬的方式：維生素D的轉化， 需要的是接受太陽光裡的紫外線， 但寶寶皮膚嫩， 建議在有紫外線照射的棚底等地方， 曬起來有效又不會曬傷皮膚。
曬的時間：如果空氣中的塵埃比較多， 曬太陽的時間可以延長一些。 另外，
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寶寶冬天和夏天什麼時間曬太陽好
2017-03-01
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