1、食材：
鐵棍山藥、豬肉、大米、鹽。
2、做法：
（1）大米淘洗乾淨放入水中泡30分鐘， 豬肉洗淨切末或小丁， 山藥去皮、洗淨、切小塊備用。
（2）將泡好的大米放入鍋中加清水熬煮成粥， 再放入山藥塊、豬肉末攪勻煮至山藥和豬肉熟透。
（3）最後加少許鹽調味後即可。
3、功效：
滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉。
2 寶寶冬天喝什麼粥最好二 小米金瓜粥
1、食材：
小米， 糯米， 南瓜， 板栗， 紅棗。
2、做法：
（1）南瓜切小塊， 板栗壓碎成泥。
（2）將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋中。
（3）大火燒開後改小火， 煮一小時左右。
（4）起鍋前放入板栗泥，
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3、功效：
促進食物消化， 補脾和胃， 益氣生津；養胃健脾、強筋活血等功效。
3 寶寶冬天喝什麼粥最好三 百荷枸杞豬肉粥
1、食材：
百合、枸杞、瘦肉、小米
2、做法：
（1）將小米煲粥。
（2）水開之後放入清洗乾淨的百合以及瘦肉丁， 慢慢的熬煮成粥。
（3）粥好之後放入枸杞， 繼續熬煮五分鐘就可以起鍋。
3、功效：
適用於體弱， 睡覺愛出汗的寶寶， 有預防寶寶感冒的作用。
123 4 寶寶冬天喝什麼粥最好四 香蕉粥
1、食材：
香蕉， 大米， 白糖。
2、做法：
（1）香蕉製成香蕉泥備用。
（2）大米熬煮20分鐘左右。
（3）放入香蕉泥以及白糖， 繼續小火煮五分鐘， 即可食用。
3、功效：
冬天寶寶容易便秘、咳嗽， 有緩解的作用。
5 寶寶冬天喝什麼粥最好五 胡蘿蔔牛肉粥
1、食材：
牛肉、胡蘿蔔、大米、鹽。
2、做法：
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（1）胡蘿蔔洗淨去皮， 切成碎末。
（2）牛肉洗淨後用清水泡20分鐘， 再剁成肉末。
（3）大米洗淨放入砂鍋， 加清水大火煮開， 轉小火熬制。
（4）待粥煮至濃稠時， 放入胡蘿蔔、牛肉， 大火煮開， 小火熬15分鐘即可。
（5）出鍋前加少許食鹽調味。
3、功效：
有利於寶寶生長發育、提高抗病能力和免疫力。
6 寶寶冬天喝什麼粥最好六 蔥白粳米粥
1、食材：
蔥白、生薑、粳米
2、做法：
（1）將粳米熬粥。
（2）隨後放入蔥白以及生薑， 繼續煮五分鐘就可以熄火了。
3、功效：
適用于寶寶冬季因受涼感冒引起的尿頻、便秘以及咳嗽。
123 7 寶寶冬天喝什麼粥最好七 薄荷牛蒡子粥
1、食材：
薄荷、牛蒡子、粳米。
2、做法：
（1）將牛蒡子放入鍋中煎煮。
（2）用牛蒡子藥液加入粳米中熬粥。
（3）水開之後十分鐘放入薄荷。
3、功效：
適用于北方冬天寶寶因長時間在暖氣房中導致的熱性☆禁☆感冒。
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8 寶寶冬天喝什麼粥最好八 小米紅棗粥
1、食材：
小米、紅棗、紅糖。
2、做法：
（1）小米清洗後浸泡30分鐘， 紅棗洗淨、去核、切小片。
（2）將準備好的小米和紅棗放入鍋中， 倒入適量清水， 大火燒開後轉小火慢慢熬煮1小時。
（3）待粥煮至粘稠， 用勺子不停翻攪， 避免糊鍋。
（4）出鍋前10分鐘加入少許紅糖融化到粥裡即可。
3、功效：
補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦。
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