冬天雖然是個寒冷的季節，
但我們也不要為了寶寶受到嚴寒的影響，
而足不出戶。
媽媽也要多帶學齡前兒童到戶外運動哦。
因為，
冬天寶寶常做戶外運動是可以增強免疫力和促進成長發育的。
母嬰專家指出，
寶寶冬天戶外運動好處多多。
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寶寶冬天戶外運動好處多多
冬季體育鍛煉， 由於肌肉不斷收縮， 呼吸加快， 新陳代謝旺盛， 身體產生的熱量增加。 同時還增強了大腦皮層的興奮性， 使體溫調節中樞靈敏、準確地調節體溫， 提高人們的禦寒能力。 所以， 堅持冬季鍛煉的人， 抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉， 大都在室外迸行， 不斷受到冷空氣的刺激， 人體造血機能發生明顯變化， 血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多， 身體對疾病的抵抗能力增強， 所以堅持冬練的人， 很少患貧血、感冒、扁桃體炎、氣管炎和肺炎等疾病。
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冬季體育鍛煉， 接受陽光的照射， 彌補陽光照射的不足。 陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌， 對人體有消毒作用。 還能促進身體對鈣、磷的吸收作用， 有助於骨骼的生長發育。 尤其對正在長身體的青少年來說， 多參加戶外鍛煉更為重要。
母嬰專家提醒：寶寶冬天戶外運動好處多多。 所以為了更好的保證寶寶的健康， 我們要注意冬季採取合適的運動方式。 而且冬季體育鍛煉， 還可以加快血液循壞， 增加了大腦氧氣的供應量， 這對消除大腦長期工作帶來的疲勞， 增強記憶力， 提高學習效率， 都有積極的作用。