隨著冬天的悄悄走近, 溫度在一天天的下降, 怎樣確保寶寶在冬天少生病便成了父母的頭等大事。 要想讓寶寶少生病, 父母就要知道寶寶通天穿衣應注意的原則。
原則1、春捂秋凍
常言道“春捂秋凍”, 對於小寶寶來說這樣做合適嗎?我們知道人是恒溫動物, 體內有一套完善的體溫調節系統, 但對於小寶寶來說, 體溫調節功能有待完善。 所以不能單純地強調“凍”, 即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始, 逐步進行。 當然, 根據中醫觀點, 小兒一般是陽氣偏旺之體, 如果過暖則會助長陽氣而消耗陰液。 所以媽媽也不要過早、過度為寶寶保暖,
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原2、手暖無汗為標準
媽媽可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺, 有計劃地給寶寶增加衣服, 以寶寶不出汗, 手腳不涼為標準。 穿得過多, 不但會影響寶寶自身耐寒鍛煉, 還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。 正常情況下, 寶寶的體溫一般會比老年人和成年人高, 那些不會走路、抱在懷中的小寶寶能夠接受媽媽的體溫;大一些的寶寶自身活動增多, 並不覺得冷。 如果活動量很大, 穿得太多會使寶寶一動就出汗, 若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服, 更容易著涼生病。
通常寶寶穿著只要比成人多一件就行, 大些的寶寶可以和成人一樣多,
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原3、不要讓衣服妨礙寶寶的運動
經常看到有些寶寶穿得太多, 活像個小絨球;或者是穿著的衣服雖很漂亮, 但不太適合運動, 這些都會使行動尚不靈敏的寶寶活動起來十分不便, 在客觀上會減少寶寶鍛煉的機會。 相反, 如果穿著適宜, 寶寶活動自如, 運動量也會增加, 這樣更有利於提高他們肌體的抗病能力, 增強體質。
愛心提示:
媽媽應該根據自家寶寶的具體健康情況給寶寶穿衣, 千萬不可比著來, 每個寶寶的體質是有差別的。
給寶寶增減衣物小竅門
·穿多少衣服最好在早晨起床時決定,
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·可以試著與寶寶穿一樣厚薄的衣服, 靜坐時不感到冷, 寶寶就不會冷, 寶寶雖然沒有大人耐寒, 但一般運動較多, 即使睡著了也不安靜。
·1歲以內不會走路的寶寶相比已經會走會跑的寶寶, 穿衣要多一些。 不活動或活動量少的寶寶適量穿多些。