寶寶冬天輔食添加需要注意什麼

寶寶一天天的長大， 在4個月左右， 母乳已經無法滿足寶寶的成長需求了。 所以在這個時候就要開始給寶寶添加輔食， 但是現在的天氣比較寒冷， 在冬天的時候給寶寶添加輔食有什麼特別的事項需要注意的嗎?寶寶的輔食要多樣化， 這樣才能保證營養的均衡。 不能光吃蔬菜， 也不能都吃肉類。 寶寶要從輔食中攝取成長所需的營養， 所以在輔食的製作上要尤為重視。 那麼， 冬天和其他季節相比， 寶寶添加輔食的時候有什麼不同之處呢?

 

冬天寶寶輔食添加關鍵點在哪裡

一般情況下， 寶寶在4個月之後，

母乳無法滿足寶寶成長對營養的需求， 就可以慢慢的添加輔食了。 但是近日有專家建議在寶寶6個月之後添加輔食最適合。 由於晝夜溫差大， 氣候多變， 在冬天給寶寶添加輔食與其他季節相比會有所不同。 天氣寒冷的冬天， 媽媽應該如何給寶寶正確的添加輔食呢?冬季與其他季節相比在寶寶的輔食添加上又有什麼不同之處呢?媽媽又需要注意什麼呢?看看專家告訴你冬季寶寶輔食添加的關鍵點在哪裡吧。

冬天的天氣寒冷， 所以提高寶寶的禦寒能力是在所難免的。 想要寶寶冬天不覺得寒冷， 可以多吃一些高蛋白、高熱量的食物， 例如：肉製品、蛋類、牛奶等等， 還可以適當地給寶寶食用一些湯菜或是泡飯， 這樣既能讓寶寶覺得溫暖，

還有助於消化。 【查看全文】

 

1歲內寶寶輔食不要加鹽

鹽是我們平時最常見的調味品。 很多媽媽害怕寶寶的飲食索然無味， 就在寶寶的飲食里加鹽。 其實這樣的做法是不利於寶寶健康的， 特別是對於1歲內的寶寶， 添加輔食的時候是不需要加鹽的。

對於1歲以內的嬰兒食品不要再額外加鹽， 因為天然食品中存在的鹽已能滿足寶寶需要， 再額外加鹽則可能對寶寶有害。 對於1～3歲的寶寶， 每天做菜時也要盡可能地少放鹽。 一般1～6歲的幼童每天食鹽不應超過2克。 其實， 對於寶寶非常敏感的味蕾來說， 蔬菜和水果中的天然味道就很鮮美， 而這些食物也含有足夠的鹽。 【查看全文】

 

綠色營養的蔬菜輔食添加法

寶寶從最開始的母乳餵養或者是人工餵養到一定的月齡就可以嘗試一些輔食， 一方面滿足嬰兒的營養需求， 另一方面則是因為奶水已經完全滿足不了寶寶的能量需要。 除了米粉類的輔食之外， 蔬菜輔食可以滿足嬰兒的維生素以及其他營養元素的需要， 更主要的是蔬菜輔食綠色健康。 下面， 小編提供的蔬菜輔食添加法一定能夠幫助寶寶們健康成長。

寶寶要多吃蔬菜才能夠身體棒棒， 而西蘭花正是寶寶輔食的最佳選擇!在各種蔬菜中， 西蘭花的營養價值可是首屈一指的呢!它的鈣含量可與牛奶相媲美。 如果將西蘭花列入到寶寶的輔食中， 它可以有效地降低諸如癌症、骨質疏鬆、心臟病以及糖尿病等的發病幾率。

而且西蘭花還堪稱是美味的蔬菜良藥哦。 【查看全文】

很多寶寶可能一開始並不能適應輔食的味道， 媽媽們也不要操之過急。 如果寶寶不願意吃， 千萬不要強迫寶寶， 給寶寶一段適應的時間。 並不是所有的食物都適合製作寶寶的輔食， 媽媽要經過細心的挑選。 冬天給寶寶添加輔食的時候最好選擇高蛋白、高熱量的食物， 可以幫助寶寶禦寒保暖。 但是製作的時候不要過於油膩， 會影響寶寶的健康。