寶寶冬季保暖大秘笈

冬季草木凋零， 冰凍蟲伏， 自然界萬物閉藏。 冬季屬陰， 以固護陰精為本， 宜少泄津液。 近日， 來自西伯利亞的冷風， 使氣溫大幅度下降， 故冬“去寒就溫”， 預防寒冷侵襲是必要的。

“寒流”來了， 如何穿衣自然成了“熱門”話題。 有人說， 冷了就加衣服唄！其實， 冬季穿衣的竅門有很多， 對於我們不同年齡階段的人來說， 學問就更大了。

兒童冬季外出穿衣秘笈

秘笈一：一定要給寶寶穿上貼身衣褲

有的媽媽認為， 寶寶不停地動會出很多汗， 如果汗液把內衣弄濕， 不如不穿， 只要外面穿上厚衣服就可以保暖。 殊不知柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，

秘笈二：穿衣要適量， 不要因穿得太多而不停地出汗

如果穿得太多， 寶寶一旦活動便會出汗不止， 這樣則會使皮膚血管擴張， 皮膚血液流量增加， 因此散熱量加大。 表現為寶寶出很多的汗， 衣服被汗液濕透， 反而由此著涼， 並且也降低了身體對外界氣溫變化的適應能力而使抗病能力下降。 由於6個月以內的寶寶因體表面積相對較大散熱多， 但身體產熱能力卻不足， 所以外出寒冷時還是應該注意多穿衣。 判斷寶寶穿得多少是否合適，

秘笈三：給寶寶一件輕薄的小棉服

既擋風又保暖， 要比多穿幾件厚衣服都禦寒， 而且活動靈巧方便。

因為小棉服內層與外層中間夾著膨松的棉花， 它可以吸收很多空氣， 由皮膚體溫散發的熱量先穿透棉服內層， 然後滲入中層的棉花中， 由多層空氣吸收並且圍護在皮膚四周， 而棉服外層則不易讓冷空氣入侵， 因此有著良好的保暖作用。 而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間， 擋風尚還可以， 但禦寒保暖則就比小棉服差多了。