寶寶冬季多吃新鮮水果緩解唇幹

冬季寶寶嘴唇乾裂 塗唇膏不如吃水果

冬季以後乾燥， 很多媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏， 認為這樣可以避免嘴唇乾燥。 其實唇膏內所含的顏料、化學基質， 會吸收口唇黏膜細胞內的水分， 使得口唇黏膜細胞發生脫水現象， 以致口唇黏膜變得乾燥起皺， 寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。 寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適， 反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。 正確的做法應該是多給寶寶吃水果， 如果嘴唇乾裂明顯， 可用塗一層植物油， 滋潤口唇。

寶寶唇幹可多吃這些食物

1.新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

2.山藥：營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質， 具有滋補作用， 自古就是補虛佳品， 而且具有多種食法。

3.銀耳燉冰糖。 用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖， 一天分3-4次飲用， 或用海帶切碎煎湯飲服。

4.吃桔子要適量。 冬季有很多鮮桔上市， 但不要過多地吃桔子， 因為桔子是芳香溫類水果， 多食易“上火”， 其結果是會讓嘴唇更加乾燥。