寶寶冬季如何預防凍瘡 注意保暖堅持鍛煉

寶寶冬季長凍瘡的原因

當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時， 就會使體表的血管發生痙攣， 血液流量因此減少， 造成組織缺血缺氧， 細胞受到損傷， 尤其是肢體遠端血液迴圈較差的部位， 特別是手、腳、耳等肢端部位。 而且凍瘡的復發率很高， 往往“一年生凍瘡， 年年生凍瘡”。

寶寶冬季如何預防凍瘡

預防的措施應針對這些原因制定， 要從以幾個方面手：

1、初冬時節天氣突然變冷， 此時最易發生凍傷， 要特別注意保暖， 尤其是往年發生過凍瘡的部位。

2、堅持體育鍛煉， 可改善周身血液迴圈， 提高抗寒能力及機體的抵抗力。

3、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥， 避免局部受壓。

4、如在寒冷的環境中時間過久， 如騎車外出， 回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨， 或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動， 以迅速改善局部的血液迴圈。

5、加強營養也是預防凍瘡的重要環節。