立冬了， 冬天正式宣告來臨。 那麼立冬之後應該怎樣護理寶寶， 媽媽們知道嗎?可能在大多數媽媽的印象中， 立冬之後， 更應該食補， 比如北方要多吃牛羊肉， 南方吃雞鴨等。 但是實際上， 肉類吃多了反而會讓寶寶陰虛加重， 從而使寶寶的抵抗力更差更容易出現問題。 所以除了適當的食補， 這幾個方面也要加強啊!
早睡晚起身體好
媽媽們是不是覺得有什麼問題， 難道不是應該早睡早起才對嗎?是的， 你沒有看錯， 就是早睡、晚起。 對於一周歲左右的寶寶而言， 一天的睡眠時間要保證在10個小時以上的，Advertisiment
足部保暖是首位
冬天一到， 媽媽們怕孩子會冷就給寶寶穿很多， 像個小熊一樣行動不便。 其實這也不必要， 對於寶寶而言， 最重要的保暖部位就是小腳丫。 因為腳是離心臟最遠的部位， 而腳上分佈的神經又最多， 所以腳部的保暖是極其重要的。 媽媽可以給寶寶用熱水泡泡腳， 還能有效的改善睡眠。室外活動不能少
不要因為外面很冷就不帶著孩子出去， 俗話說的好“冬天動一動， 少生一場病”， 所以帶著寶寶出去感受一下吧， 適當的寒冷刺激反而可以使寶寶的心臟跳動加快， 新陳代謝加強， 從而身體產生熱量。Advertisiment
多曬太陽
其實這和上一條是分不開的， 冬天的太陽曬起來也是很舒服的。 所以在天氣好的時候可以抱著寶寶出去感受一下冬日的暖陽， 太陽中的紫外線不僅能夠殺掉寶寶身體表面的細菌， 而且還能給寶寶補充鈣、磷元素， 增強寶寶的抵抗力。皮膚保濕不能忘
一般來說秋冬季節是比較幹的， 這時寶寶皮膚中水分流失的會比較多， 再加上寶寶的皮膚比較嬌嫩， 所以很容易乾裂發癢。 所以媽媽要給寶寶擦點保濕霜、護膚霜之類的。 另外還要注意補充日常所需水分、多吃水果和蔬菜。 媽媽記住這幾條， 寶寶在寒冷的冬天也能溫暖的面對啦!