每逢有陽光的日子，
大人小孩都喜歡出門曬太陽。
寶寶也可以適當曬曬太陽，
但需稍加注意。
寶寶冬季曬太陽可是有講究的哦！下面小編就來為大家介紹一下寶寶冬季曬太陽的好處注意事項吧！
寶寶冬日曬太陽好處
1、曬太陽能夠預防皮膚病。 皮膚適當的接受紫外線的照射， 可以有效殺除皮膚上的細菌， 增加皮膚的抵抗力。
2、曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。 陽光中的紫外線有很強的殺菌能力， 一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時， 就會被殺死。
3、曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D。
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4、日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
曬太陽能夠促進人體的血液迴圈、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，
從而使人體感到舒展而舒適。
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寶寶冬季曬太陽有講究
冬天寶寶曬太陽的注意事項
曬後別洗澡
曬太陽時不宜空腹， 最好不要給寶寶洗澡。 因為洗澡時可將皮膚中的合成活性維生素D的材料7脫氫膽固醇洗去， 降低了其促進鈣吸收的作用。
穿上紅色衣服
曬太陽時最好穿紅色服裝， 因為紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。 最好不要穿黑色服裝。
暴露皮膚別“防曬”
有的媽媽怕寶寶感冒， 給孩子戴著帽子、手套和口罩， 殊不知這樣曬太陽很難達到目的。 給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件，
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為眼睛防曬
每次曬太陽的時間長短隨嬰兒年齡大小而定， 要循序漸進， 可由十幾分鐘逐漸增加至1～2小時為宜， 或每次15～30分鐘， 每天數次。 此外， 給寶寶戴一頂帶帽沿的小帽子還是有必要的， 能保護視網膜。