寶寶冬季過敏食補的方法

寶寶出生後免疫力很弱尤其是冬季天氣乾燥， 空氣的污染也比較嚴重， 寶寶會出現一些各種過敏因素， 這些有寒的病菌對於免疫力低的寶寶很容易“招搖過市”影響孩子的健康成長。 同時有些這會直接刺激到孩子的鼻黏膜， 很容易引發過敏性鼻炎， 所以家長比較關心， 今天給大家說些食用辦法解決孩子冬季過敏。

中醫說法：中醫認為“體質決定疾病”， 無論何種致病原， 人體正氣盛， 就可以抗病而不發病。 之所以發生過敏性鼻炎， 是因為上述原因導致了人體的肺氣、脾氣乃至腎氣虛(氣是人體正常功能的體現)，

食療方案：

芎芷燉豬腦：豬腦1副， 洗淨剔去紅筋， 川芎、白芷各6克， 辛夷花10克， 先煎3味中藥， 取汁半碗， 倒入燉盅內， 加入豬腦， 沸水燉熟， 飲湯吃豬腦， 常服有效。

薏苡梗米粥：(特別適合過敏性鼻炎)薏苡仁15克、蓮子肉10克、炒白術3錢、白米一杯。 將薏苡仁與蓮子肉用水浸泡一晚， 第二天鍋中放水， 白術放一紗布袋， 一同煮粥。

辛夷花煲雞蛋：辛夷花10克， 雞蛋1-2個， 加水適量同煲， 蛋熟後去蛋殼， 再煮片刻， 飲湯吃蛋， 常服有效。

蒼耳子煲瘦肉：蒼耳子12克， 豬瘦肉50克， 加水適量， 煮60鐘， 食鹽調味， 食肉飲湯， 常服有效。

柏葉豬鼻湯：生柏葉15克， 石斛6克， 柴胡3克， 豬鼻肉30克刮洗乾淨， 加水3碗， 煎成大半碗， 去渣取汁， 加入蜂蜜30克， 30度米酒15克， 和勻， 分次飲之。 3劑為一療程， 連服3個療程。

辛夷花煲雞蛋：辛夷花10克， 雞蛋1-2個， 加水適量同煲， 蛋熟後去蛋殼， 再煮片刻， 飲湯吃蛋， 常服有效。

紅棗煲蒼耳子：紅棗6枚， 蒼耳子10克， 清水適量同煲， 取汁服， 每日一次， 7天為一療程。

服用食物時務必注意配料的大小， 配料一般可以到市場上買到， 定期為寶寶補充營養， 如果孩子不喜歡這類食物， 父母可以混搭喂孩子實物， 希望寶寶過凍時候， 父母除了保暖更要注意孩子的健康。