寶寶出汗多， 半夜翻來覆去半睡半醒怎麼回事？當媽後， 真是操碎了心！寶寶不愛吃飯， 媽媽擔心；寶寶吃得太多， 媽媽擔心；寶寶愛出汗， 媽媽擔心；寶寶不出汗， 媽媽擔心……下面我們看看引起寶寶出汗多， 半夜翻來覆去半睡半醒的原因吧。
我家寶寶這一晚上身上一直出汗， 我都沒怎麼睡， 一直給寶擦汗了， 寶寶這是怎麼回事啊？是不是身體太虛弱了？
寶寶現在6個月， 從5個月大餵奶的時候就發現頭部總是出大量的汗， 夜間也是汗多， 我有朋友說是缺少微量元素， 你說是嗎？真擔心寶寶一直出汗， 再得什麼毛病……
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最近說寶寶汗多的媽媽還真的很多， 所以今天就來和寶媽們聊聊寶寶出汗到底為哪般？
寶寶出汗多到底是咋回事
通常情況， 寶寶汗多都屬於正常現象， 寶媽們無需擔心， 更不要只因為出汗多就盲目相信“寶寶身體虛弱， 發育不好， 缺少微量元素……”的各種謠言。
（1）寶寶生理結構的特殊性
寶寶正處於長身體的階段， 新陳代謝比較旺盛， 尤其是比較活潑的寶寶， 不想出汗都很難！
剛出生幾周或幾個月的寶寶， 汗腺發育還不完善， 整天躺著基本沒有活動量， 這時身體不會怎麼出汗。
但是， 如果寶寶鋪蓋多、家裡不開窗、室內溫度高， 寶寶同樣也會出汗多的哦， 還有一些家長喜歡給寶寶用不透氣的隔尿墊， 這些也是會造成寶寶悶熱出汗的。
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稍大一點的寶寶， 身體出汗的部位可能主要集中在額頭的部位， 這是因為寶寶身體其他位置的汗毛孔還沒有完全張開， 汗腺發育不完全， 這時汗液只能透過頭部排出。
隨著寶寶長大， 汗腺發育的完善、同時活動量的增加， 出汗量也會隨之加大， 特別是在寶寶吃完奶、和大人玩鬧之後， 更加明顯。
對於再大一點的寶寶， 2~3歲的時候， 出汗多的現象多發生在睡著後的幾個小時內， 這是寶寶神經系統發育不完善造成的， 隨著寶寶逐漸長大， 這種汗多的現象就會消失。
（2）穿戴太多或食物熱效應
有些家長總是以自己的感覺， 來判斷寶寶的冷熱。 尤其是家裡的老人， 他們自身害怕涼寒， 所以當自己稍感覺有點冷了， 就會給寶寶大衣小件的捂上。
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可寶寶的新陳代謝快， 身體活力比較旺盛， 較之老人很容易偏熱， 只要寶寶的頸、背部觸摸有溫熱的感覺， 就證明穿、蓋夠了。 穿、蓋更多， 是造成寶寶出汗多的一個很重要的原因。
另外， 在寶寶吃過奶或進食過後， 身體會產生一定的熱量。 如果這時寶寶處於睡眠的安靜狀態， 產生的熱量就會更多， 引起出汗。
特別是有奶睡習慣的寶寶， 吃著吃著睡著了， 出汗的現象就會更加的明顯。
（3）植物神經紊亂
有些時候屋裡並不熱， 但是寶寶身上卻出了大量的汗， 主要跟寶寶自身的植物神經的發育有關。
寶寶的植物神經調節能力還不完善， 造成有時候並不熱也會出汗， 這些都是寶寶發育過程中的正常現象，
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只要寶寶吃好、睡好、玩好、生長發育在正常的水準內， 家長都不用特別在意寶寶的出汗問題。 而是應該在寶寶出汗後適度的給寶寶補充水分（6個月以內的寶寶， 餵奶）， 注意出汗後不要著涼就好啦
這些和寶寶出汗多有關嗎
很多寶寶只要一出汗， 就會被人說是缺鈣， 身體虛， 缺乏微量元素等， 這些和寶寶汗多真的有關係嗎？
（1）缺鈣
由於維生素D能促進身體對鈣和磷的吸收， 所以如果維生素D不足， 就會影響鈣的吸收。 也就是人們常理解的缺鈣， 實際上是缺乏維生素D。
雖然不可否認的維生素D缺乏性佝僂病會造成寶寶汗多， 但佝僂病除出汗多外， 還有表現為肋串珠、方顱、O型腿或X型腿等現象，
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（2）身體虛
身子虛屬於中醫的一種理論， 基本上沒有明確病因的表現， 例如， 沒睡好、消瘦、煩躁等都被歸結為身體虛。 而結論也只是身體虛， 沒有準確的治療辦法。
一些特殊情況， 如大病剛好的寶寶、有先天性心臟病、低血糖、瘧疾、紅斑狼瘡病、結核病、糖尿病及甲功有問題的寶寶， 可能會出現出汗多的情況， 但寶寶的表現也絕不只有出汗多一種， 還伴有其他的症狀。
如果寶寶在出汗多的同時還伴有其他異常的表現， 家長應儘快帶寶寶到醫院就醫。
（3）微量元素
有一些人認為認為寶寶出汗多是因為缺乏微量元素， 打算帶寶寶去做微量元素的相關檢查。
在這裡可以很明確的告訴寶媽們， 無論採取何種微量元素的檢測辦法，都是完全不靠譜的！如果再有人建議你做微量元素測定，請務必果斷拒絕。
與其關注那些沒有意義的微量元素怎麼查、怎麼補，還不如調整好寶寶飲食、營養均衡、不挑食、定時定量餵養來得實在。
寶寶出汗多，要怎麼護理
只要寶寶生長發育正常，沒有異常表現，出汗多除了會令其不舒服外，沒有別的缺點。
家長需要額外注意的是，臨睡前不要逗鬧寶寶，以免睡前太興奮，神經無法穩定下來，促使寶寶出汗多；寶寶床品需要挑選純棉的，並及時更換；寶寶出汗後注意不要著涼，並及時給寶寶洗澡保持乾爽；保證寶寶足夠的水分或奶量的攝入，保持身體水鹽代謝平衡。
無論採取何種微量元素的檢測辦法，都是完全不靠譜的！如果再有人建議你做微量元素測定，請務必果斷拒絕。與其關注那些沒有意義的微量元素怎麼查、怎麼補，還不如調整好寶寶飲食、營養均衡、不挑食、定時定量餵養來得實在。
寶寶出汗多，要怎麼護理
只要寶寶生長發育正常，沒有異常表現，出汗多除了會令其不舒服外，沒有別的缺點。
家長需要額外注意的是，臨睡前不要逗鬧寶寶，以免睡前太興奮，神經無法穩定下來，促使寶寶出汗多；寶寶床品需要挑選純棉的，並及時更換；寶寶出汗後注意不要著涼，並及時給寶寶洗澡保持乾爽；保證寶寶足夠的水分或奶量的攝入，保持身體水鹽代謝平衡。
