以下是寶寶缺鈣的可能症狀， 但各位家長要注意， 有這些症狀也不等於寶寶缺鈣。
1、夜間盜汗
尤其是入睡後頭部大量出汗， 哭後出汗更明顯。
2、睡覺不實夜驚、夜啼
夜間經常突然驚醒， 啼哭不止。
3、性情異常
脾氣怪， 愛哭鬧， 坐立不安， 不易照看。
4、枕禿圈
後腦勺處的頭髮被磨光， 形成枕禿。
5、出牙晚、出牙不齊
有的小兒1歲半時仍未出牙， 或牙齒發育不良， 牙齒排列參差不齊， 咬合不正， 牙齒鬆動， 過早脫落。
6、生長遲緩， 學步晚， 骨關節畸形
缺鈣的小兒多數1歲左右學邁腿走路。
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7、囟門閉合遲， 肌無力
8、肌肉肌腱鬆弛
小兒缺鈣嚴重時， 如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛， 可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。 如果是脊柱的肌腱鬆弛， 可出現駝背、雞胸、胸骨疼痛。
9、其他
小兒缺鈣還時常出現食欲不振、精神狀態不好、抽搐、對周圍環境不感興趣、智力低下、免疫功能下降等症狀。
二、寶寶補鈣吃什麼好
1、牛奶：牛奶營養豐富， 是人體鈣的最佳來源， 而且鈣磷比例非常適當， 利於鈣的吸收。 故牛奶被稱為最接近完美的食品”， 最理想的天然食品。
2、優酪乳：優酪乳是鈣的良好來源， 飲用一杯15O克的優酪乳， 可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。
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3、乳酪：乳製品是食物補鈣的最佳選擇， 乳酪是含鈣最多的乳製品， 而且這些鈣很容易吸收。 乳酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升優酪乳=40克乳酪。
4、含鈣橙汁：柳丁被稱為療疾佳果， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等， 8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當於一杯牛奶中鈣的含量。
5、豆類食品：豆類的營養價值非常高， 大多豆類都含有數量可觀的鈣質。 但請緊記， 一歲以後的孩子才能喝豆漿， 防止一次喝得過多， 以免蛋白質過敏。
6、海帶：海帶是一種營養價值很高的蔬菜， 不但富含鈣元素與碘元素， 有助於甲狀腺素合成。 此外海帶還含有優質的蛋白質和不飽和脂肪酸。
7、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質， 尤其是鈣含量極為豐富，
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