“地圖舌”， 西醫上稱為良性遊走性舌炎， 表現為舌面上會出現一些形狀不規則的圓形或橢圓形斑塊， 斑塊內舌質發紅， 沒有舌苔， 是小兒的常見病。 專家表示， 當發現寶寶出現地圖舌時， 可以從以下幾方面進行調理。
飲食調理
平時要適當多給寶寶吃一些新鮮水果和蔬菜， 膳食注意粗細糧搭配， 葷素搭配， 防止孩子偏食、挑食， 同時忌食煎炸、熏烤、油膩、辛辣的食物， 可用適量的山藥、紅棗與薏米、小米同煮粥給寶寶吃， 如果寶寶出現臉色蒼白、口乾舌燥、大便乾等情況， 也可以用百合、蓮子、枸杞子等適量煲湯飲用。
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作息調整
要合理安排好寶寶的生活作息， 保證寶寶有充足的睡眠， 避免過度疲勞， 適當加強鍛煉， 增強體質。 飲食應富有營養， 及時添加輔食。 防止偏食、挑食， 以免胃腸功能發生紊亂和營養不良。
消除病灶， 保持口腔清潔
口腔內某些細菌也可能會導致地圖舌， 因此要仔細檢查寶寶的牙齒、扁桃腺及頰粘膜等有無受到感染， 一旦感染就要及時清除。 堅持飯後漱口， 睡前刷牙或漱口， 保持口腔清潔衛生。 對遷延不愈的寶寶， 應詳細瞭解病情， 並注意觀察其黏膜的受損情況， 必要時給他們服用複合維生素B或硫酸鋅製劑， 有白色念珠菌感染的可用制黴菌素治療。
適當補鋅
應該補充富含鋅的食物， 例如堅果類食物(芝麻、核桃，
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積極治療相關疾病
積極治療貧血、寄生蟲病。 明確有腸道寄生蟲感染的寶寶， 應給予驅蟲治療。 有缺鐵性貧血的患兒應補充鐵劑。 胃酸過少的患兒可口服稀鹽酸。 總之， 應對症治療。
