寶寶出現生長痛家長應該怎麼辦

寶寶生長痛怎麼辦？生長痛"是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛， 這些部位沒有任何外傷史， 活動也正常。 寶寶生長緩慢標準也要從4個方面進行判定。

寶寶生長痛怎麼辦

生長痛"是指兒童的膝關節周圍或小腿前側疼痛， 這些部位沒有任何外傷史， 活動也正常， 局部組織無紅腫、壓痛。 檢查之後， 孩子患有其他疾病的可能性被排除了， 即可以被認為是"生長痛"。 生長痛是兒童生長發育時期特有的一種生理現象， 多見於３－１２歲生長發育正常的兒童。 生長痛的發生多因孩子活動量相對較大， 長骨生長較快，

與局部肌肉筋腱的生長發育不協調， 導致了生理性疼痛的發生。 生長痛是暫時的， 過段時間就會消失， 家長不必過於擔心。

孩子生長痛怎麼辦

A、局部按摩、熱敷緩解生長痛

"生長痛"屬於肌肉性疼痛， 出現"生長痛"現象是一般不需要特殊治療。 疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷， 説明減輕疼痛程度， 使小孩的心理得到關懷和安全感。 具體方法如下：

1、轉移注意力

轉移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。 爸爸媽媽可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。 對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼， 因為家長的鼓勵和精神支持， 對孩子來說才是最重要的鎮痛良方， 有時甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷， 這樣能緩和孩子的緊張情緒， 從而緩解疼痛帶來的不適感覺。 按摩時， 一定要注意揉捏的力度。 讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運動

生長痛不是病， 不需要限制寶寶的活動， 但如果疼痛比較厲害時， 應該注意讓寶寶多多休息， 讓肌肉放鬆， 不要進行劇烈活動。  

4、補充營養素

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素， 如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋， 都含有彈性蛋白和膠原蛋白。 而維生素C對膠原合成有利， 可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果， 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

寶寶生長緩慢標準

小兒生長發育總的特點為：出生後頭2年身高、體重增長較快，

2歲至青春期以前有較為穩定的增加， 青春期快速增長， 以後漸漸停止。 體格發育有頭尾規律， 即：嬰幼兒期頭部發育領先， 隨著年齡的增長， 頭增長不多而四肢、軀幹增長速度加快。 嬰兒期頭部高度占全身的1/4， 成人頭高占身高的1/8。  常用的小兒生長發育指標有：體重、身高、頭圍、胸圍。

1.體重

體重是反映小兒生長發育的最重要也是最靈敏的指標。 因為體重反映孩子的營養狀況， 尤其是近期的營養狀況。 體重可以受多種因素如：營養、輔食添加、疾病等的影響。 體重在出生頭3個月增長最快， 一般為月增長600～1000克， 最好不低於600克。 3～6個月次之， 一般月增長600～800克。 6～12個月平均每個月增長300克。 1歲後小兒生長速度明顯減慢， 1～3歲小兒平均每個月體重增長150克。

1歲後小兒的體重可用下列公式計算：體重（kg）=年齡（歲）×2+7（或8）

2.身高

身高也是小兒生長發育的重要指標， 但它反映的是長期營養狀況， 短期內影響生長發育的因素（營養、疾病等）對身高影響不明顯。 它主要受遺傳、種族和環境的影響較為明顯。 身高的增加同體重一樣， 也是在生後第一年增長最快， 平均年增長25釐米。 第二年平均增長10釐米， 第三年平均增長4～7.5釐米。  幼兒期孩子的體型由嬰兒期的肥墩型向瘦長型轉變。 這期間軀幹稍長些， 下肢稍短些。 幼兒期後， 四肢的增長逐漸快於軀幹的增長。 一歲以後平均身高的公式為：身高（cm）=年齡（歲）×5+80（cm）。 小兒的身高與體重都可以用國際衛生組織的標準來評價。

3.頭圍

頭圍是反映孩子腦發育的一個重要指標。

頭圍在生後第一年增長最快。 出生時頭圍平均34cm；1歲時平均46cm；第二年增加2cm， 第三年增長1～2cm。 3歲時頭圍平均為48cm， 已與成人相差不很多了。 由此可看出， 腦發育主要在生後頭3年。  正常小兒後囟門3個月閉合， 前囟門1歲～1歲半閉合。 過遲閉合要考慮有無佝僂病的可能。 有的孩子出生時囟門就較小， 閉合也會早些。 這與母親孕期營養狀況較好有關。 因此要綜合看待這個問題， 如果沒有超量服用魚肝油或超量服用及注射維生素D， 一般問題不大。  需要注意的是， 並非象人們所想像的那樣：孩子頭越大約聰明， 聰明與否和頭圍大小並不成正比。 孩子的頭圍在正常範圍內就可以了。 頭圍過大則要考慮有無腦腫瘤、腦積水的可能。

4.胸圍

孩子在出生時，胸圍小於頭圍，隨著月齡的增長，胸圍逐漸趕上頭圍。一般在孩子1歲時，胸圍與頭圍相等。但現在由於普遍營養狀況較好，不少嬰兒在未滿1歲時胸圍就趕上了頭圍。影響胸圍增長的因素有：營養狀況不好，缺乏體育活動及疾病造成胸廓畸形，如：雞胸、漏斗胸等。孩子1歲後，胸圍增長明顯快於頭圍，胸圍逐漸超過頭圍。到青春期胸廓發育很快，向成人體型轉變。

4.胸圍

孩子在出生時，胸圍小於頭圍，隨著月齡的增長，胸圍逐漸趕上頭圍。一般在孩子1歲時，胸圍與頭圍相等。但現在由於普遍營養狀況較好，不少嬰兒在未滿1歲時胸圍就趕上了頭圍。影響胸圍增長的因素有：營養狀況不好，缺乏體育活動及疾病造成胸廓畸形，如：雞胸、漏斗胸等。孩子1歲後，胸圍增長明顯快於頭圍，胸圍逐漸超過頭圍。到青春期胸廓發育很快，向成人體型轉變。