由於新生兒的脊柱是直的，
故平躺時，
背和後腦勺在同一平面上，
不會造成肌肉緊繃狀態而導致落枕;加上新生兒的頭大，
幾乎與肩同寬，
側臥也很自然，
新生兒無需枕頭。
如果頭部被墊高了，
反而容易形成頭頸彎曲，
影響新生兒的呼吸和吞咽，
甚至可能發生意外。
為了防止吐奶，
嬰兒上半身可略墊高1釐米。
當嬰兒長到3~4個月， 頸部脊柱開始向前彎曲， 這時睡覺時可枕一釐米高的枕頭。 長到七~八個月開始學坐時， 嬰兒胸部脊柱開始向後彎曲， 肩也發育增寬， 這時孩子睡覺時應枕3釐米高左右的枕頭。 過高、過低都不利於睡眠和身體正常發育，
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在民間給新生兒枕上又硬(常用高梁米做的枕頭)又高的枕頭， 使新生兒脊柱的發育受到了影響。 為了兒童的正常發育， 根據新生兒的生理特點、發育特點， 不要給新生兒枕枕頭。
寶寶的枕頭過高過低， 都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈， 影響睡眠的品質和白天的精神狀態。
那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢?
這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。 月子裡的寶寶， 脊柱基本是直的， 頭相對較大， 幾乎與肩同寬， 平臥時， 後腦勺和背部處於同一平面， 因此沒有必要使用枕頭， 也可用成人洗臉的毛巾疊成四折當枕頭用。
寶寶到3個月會抬頭時， 脊柱頸段出現前突的頸曲，
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嬰兒的枕頭的高度3-4釐米左右， 兒童則為6-9釐米。
寶寶的枕頭軟硬度也要合適。 過硬易造成扁頭偏臉等畸形， 還會把枕部的一圈頭髮磨掉而出現枕禿， 家長常由此誤認為寶寶患了佝僂病;過於鬆軟而大的枕頭， 會使小年齡的寶寶新生兒發生窒息的危險。
嬰兒的枕頭要常洗曬。 孩子睡覺時， 有時出汗， 有時因哭叫流淚， 枕頭上會留下許多汗漬或污垢。 所以， 必須經常給孩子洗曬枕頭， 最好每年換一兩次枕芯， 保持枕頭的清潔、乾爽、無異味， 以免引發一些過敏性疾病,皮膚病。
