寶寶的出生給家庭帶來了不少的歡樂， 同時也給新爸爸們帶來了各種煩惱。 在這個特殊的時期， 新爸爸們更要負起責任， 照顧好妻子和剛出生的寶寶。 下面是新爸爸必須做到的9大點， 來學習一下吧。
1、 一間適宜溫馨的小屋
為你那親愛的母子準備一間舒適的小屋是你的責任。
這間小屋應該：
――溫濕度適宜：最好溫度在22℃左右， 濕度在60%--66%。 電扇、空調、暖氣、火爐可以幫你達到這個目標， 向地上灑水和使用加濕器等是保持空氣濕潤的好方法。
――空氣新鮮：為保持空氣新鮮， 無論冬夏， 打開窗戶， 呼吸自然氣息， 注意母子避開視窗。
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――光線柔和：加裝薄紗窗簾， 使居室光線柔和， 利用母子休息， 又有利於觀察嬰兒， 儘量保持環境安靜。
――柔軟舒適的寢具：準備柔軟舒適的被褥會令母子感到安然自在。
健康提示：無論是電扇、空調或自然風都不要直接對著母子吹。 >>>>>>孕前奶爸預防不孕不育有15種方法
2、一間超級廚房
產後的飲食調養非常重要， 要知道新媽媽要吃嬰兒和自己兩個人的飯哦。
食品一定要是新鮮、衛生、可口、美味的， 最重要的是營養豐富均衡;輪流烹製雞、鴨、魚、蝦、排骨、豆腐等營養豐富的食品， 多煲魚湯、排骨湯、豬蹄湯、雞湯等營養美味促進乳汁分泌的湯類;
多準備些新鮮水果和蔬菜， 儘量選購含水分、維生素豐富的蔬菜水果， 如西瓜、橘子、柳丁、葡萄、番茄等。
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健康提示：
● 烹飪時要注意少放鹽， 因嬰兒腎功能發育不健全， 會引起體內鈉瀦留;
● 不要加味精， 因為它會影響嬰兒鋅的吸收;
● 避免過於辛辣刺激的飲食， 有的嬰兒會因此拒絕吃母奶;
● 一日三餐外， 可適當為新媽媽增加2-3次點心， 如湯類、水果等。 >>>>>>准爸爸的孕前優生飲食全攻略
3、一份堅持的信念――母乳餵養
產後哺喂初期， 乳汁往往不足， 嬰兒時常哭鬧， 使許多妻子心生疑而放棄母乳餵養。 你要安慰鼓勵妻子， 告訴她：堅持到底就是勝利。
專家提示：
● 一般下奶時間為產後3-4天， 具體時間因人而異， 在此之前， 嬰兒有足夠的儲備以供消耗， 完全不必為此擔心。
● 堅持哺喂嬰兒是增加乳汁分泌的最有效方法。
● 鼓勵妻子多喝湯水及西瓜等富含水分的水果促進乳汁分泌。
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● 多陪伴妻子， 使其心情愉悅， 有利於增加乳汁分泌。 >>>>>>>吃動物內臟也讓男人損精不育？
4、做一個衛生協理員
月子裡產婦的衛生對恢復體質很重要。
丈夫要協助妻子做好以下這些事：
● 每天洗臉、勤梳頭。
● 勤刷牙， 因產婦進食次數多， 應增加刷牙次數， 做到每次進食後都仔細刷牙， 保護牙齒。
● 產婦汗多， 應勤洗澡。 >>>>>>>>爸爸撫慰哭鬧寶貝有10大絕招（圖文）
夏天應每天洗1-2次， 冬天有條件的可每天洗澡， 否則2-3天洗一次， 但要天天擦身， 做好洗浴的準備工作， 可是丈夫的責任哦!
5、一名作息管理員
作為家裡的頂樑柱， 新爸爸要主動承擔家務， 擔負起照料嬰兒的任務;也可請爸爸、姐姐、姥姥、姥爺或保姆照料母子，
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丈夫要安排好親屬和朋友來訪。
健康提示：
● 月子裡最好謝絕訪視。 >>>>>>超級奶爸培訓課 抱孩子花樣多
● 滿月後要注意：一次來訪人數不宜過多， 2-3人即可， 時間儘量縮短， 10-20分鐘為好， 有人來訪時， 更應開窗通風。
6、一個耐心的教練和陪練
你要鼓勵新媽媽儘早下地活動， 正常分娩後6-8小時， 剖腹產24小時後產婦可扶床輕微活動。
健康提示：
新媽媽初次下地， 可能會有頭暈眼花的現象， 你應陪伴身邊， 攙扶照顧她， 避免跌倒。
產後10天左右產婦可開始做產後保健操， 你要鼓勵妻子天天堅持鍛煉。
產後2個月， 待身體復原後， 應鼓勵和支持妻子參加體育活動， 如游泳、打球、跳健美操、參加舞蹈形體班等。 >>>>>模範爸必備測試你是合格奶爸嗎？
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7、一個好爸爸
你可以親自動手哺喂嬰兒， 和嬰兒遊戲， 為嬰兒佈置多彩空間， 給嬰兒洗澡和清洗衣物， 這不但可滿足妻子的希望， 又可增加你和嬰兒親近和交流的機會。
健康提示：
● 無傷口， 產後3日可洗澡， 有傷口， 待拆線後再洗澡。
● 洗澡以淋浴為宜， 忌盆浴。
● 勤換衣尤其內衣必須天天換洗。
● 提醒妻子經常變換休息姿勢， 不要久臥或久坐， 適當下地活動。
● 因為婦汗多， 惡露不斷， 勤換衛生巾。 >>>>>懷孕特殊時期糾正准爸爸7大不當之舉
8、一份溫馨的愛意
真正的愛， 表現為體貼和理解。 妻子因產後激素水準的變化， 和家務、照料嬰兒的負擔， 可能性☆禁☆欲降低， 丈夫應體貼、理解和尊重妻子， 克制自己性☆禁☆交的個欲望。
但一個充滿愛意的眼神、一句甜蜜的話語， 親切的擁抱、撫摸和接吻也會增進你們之間的愛情。
如果性☆禁☆交時，丈夫動作一定要輕柔、緩慢，以免造成陰☆禁☆道裂傷，同時應注意採取避孕措施。
健康提示：
● 產後早期(6-8周)，妻子身體尚未復原，不應進行性☆禁☆生☆禁☆活。>>>>>>妻子產檢時准爸爸參與孕檢好處多
● 產後晚期(8周後)，最好經醫生檢查確認恢復健康後，再同房。
9、一個可以依靠的肩膀
產後的女性可能變得感情脆弱，動輒哭泣、發脾氣，這主要由於分娩對產婦的強烈刺激和分娩後體內激素水準的變化，此外家務和照料嬰兒的負擔，與外界接觸少也與之有關。
丈夫要加倍關心、體貼妻子，理解、安慰妻子，給妻子予更多的物質和精神幫助：
● 主動承擔部分家務、積極參與照料嬰兒。
● 傾聽妻子的感受，陪妻子聽聽音樂。
● 鼓勵妻子進行適當的社交活動。
● 儘量爭取休假幫助照顧妻子，陪她共度難關。
● 如發現妻子有抑鬱的現象，立即請醫師治療。>>>>>新生命誕生 准爸爸陪產必知的幾點
親切的擁抱、撫摸和接吻也會增進你們之間的愛情。如果性☆禁☆交時，丈夫動作一定要輕柔、緩慢，以免造成陰☆禁☆道裂傷，同時應注意採取避孕措施。
健康提示：
● 產後早期(6-8周)，妻子身體尚未復原，不應進行性☆禁☆生☆禁☆活。>>>>>>妻子產檢時准爸爸參與孕檢好處多
● 產後晚期(8周後)，最好經醫生檢查確認恢復健康後，再同房。
9、一個可以依靠的肩膀
產後的女性可能變得感情脆弱，動輒哭泣、發脾氣，這主要由於分娩對產婦的強烈刺激和分娩後體內激素水準的變化，此外家務和照料嬰兒的負擔，與外界接觸少也與之有關。
丈夫要加倍關心、體貼妻子，理解、安慰妻子，給妻子予更多的物質和精神幫助：
● 主動承擔部分家務、積極參與照料嬰兒。
● 傾聽妻子的感受，陪妻子聽聽音樂。
● 鼓勵妻子進行適當的社交活動。
● 儘量爭取休假幫助照顧妻子，陪她共度難關。
● 如發現妻子有抑鬱的現象，立即請醫師治療。>>>>>新生命誕生 准爸爸陪產必知的幾點
