1、有利於寶貝的身體健康
如果寶貝與父母同睡， 特別是夾在大人中間， 雖然照顧上方便一些， 但會給寶貝的健康帶來一些損害。 睡在大人中間的寶貝， 身邊堆滿大人的厚重衣被， 不小心就會壓住寶貝。
大人睡眠時呼出的二氧化碳會整夜彌漫在寶貝周圍， 使寶貝得不到新鮮的空氣， 出現睡眠不安、做噩夢及夜裡啼哭的現象；如果與大人一個被窩， 大人身上的病菌容易傳染給寶貝；有時父母翻身或動彈時還會驚醒寶貝， 影響睡眠品質。 因此， 讓寶貝獨自睡覺有利於他們的健康。
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2、有利於從小培養內心獨立
內心能否獨立是嬰幼兒能否正確認識自我的一項重要指標。 研究表明， 孩子的獨立是從形式到內容的， 所謂形式是看得見摸得著的孩子行為方式， 而內容則是孩子的內心。 讓孩子適齡與父母分床， 有助於獨立意識和自理能力的培養， 並可促進心理成熟。
寶貝在自己一個人待著或在沒有大人協助時能夠做很多事， 如自己跟自己玩耍， 和自己說話等等， 可以防止長大後對父母過度依賴， 並在日後感到孤獨寂寞時， 兒時的獨處經歷會幫助他們很快適應周圍環境。
3、有利於促進夫婦關係
家裡增添了寶貝， 家庭生活的重心就都轉移到了寶貝身上， 好多都是圍繞著寶貝的。 由此， 夫妻之間溝通、交流及相互關心比起以前少了許多。
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4、避免形成戀父或戀母情結
寶貝到了3歲左右已經能分清自己是男孩還是女孩了， 他們有了最初的性別意識， 心理處於一個重要發育階段。 如果長時間不和父母分床睡覺， 有可能滋生戀母或戀父情結， 導致寶貝日後缺乏自愛、自律， 甚至形成性識別障礙。
寶寶多大分床睡好呢長時間不和父母分床睡覺有可能滋生戀母或戀父情結。
很多家庭都是父母和孩子一起睡， 隨著孩子的成長， 問題也接踵而來：三個人擠在一張床上都不舒服；有些孩子都上小學了，
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專家認為， 在孩子還未對媽媽的肌膚、氣味形成依戀的時候分床最好。 在1歲左右， 2歲之前都可以， 只要父母意識到要做這件事情， 就可以開始。 同時， 媽媽要有心理準備， 分床有一個過程， 在這個過程中， 媽媽要堅定讓孩子獨自睡覺的信念。 很多時候孩子分床不順利， 不是孩子捨不得媽媽， 而是媽媽捨不得孩子。 在此， 要提醒媽媽們注意， 不要跟孩子說：“你長大了， 就必須分床睡！”、“大孩子都得自己睡。
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寶寶分床睡， 小床的擺放位置有講究。 開始時， 可將一側護欄放下， 緊挨著大床。 這樣， 孩子就不會明顯感到跟媽媽分開了。 媽媽一側身就能照顧到孩子， 很方便。 隨著時間推移， 可以逐漸拉開小床與大床的距離。 另外， 家長分床時， 室溫最好控制在21攝氏度左右；家長要注意， 護好孩子的肚子和肩膀， 這些地方受涼容易生病。
專家稱， 跟孩子分床睡的最晚時間不要超過3歲。 一方面， 3歲正是孩子獨立意識萌芽和迅速發展時期， 安排孩子獨睡， 對於培養孩子心理上的獨立感很有好處。 這種獨立意識與自理能力的培養， 對孩子日後社會適應能力的發展有直接關係。 孩子四五歲時， 到了男孩戀母， 女孩戀父的時期，
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睡前不要讓寶寶太興奮。
專家表示， 其實， 從寶寶出生以後， 就可以分床睡。 孩子出生以後， 一般都準備有嬰兒床， 可以把嬰兒床放在父母身邊， 這樣做一是可以使孩子及早脫離父母懷抱， 二是防止父母無意中對嬰兒的傷害。
孩子三到六歲時， 家長應儘量和孩子分房睡覺， 最晚不要超過六歲， 逐漸培養孩子的獨立意識。 尤其是異性家長， 陪孩子同床睡， 不要超過四歲， 長時間堅持陪孩子一起睡，會導致孩子在性取向方面出現異常狀況。
專家建議，在和孩子分床睡的過程中，剛開始會很困難，孩子會不停哭鬧，出現不適應的過程。家長一定要明白，這個過程很正常，是必經階段，家長會產生焦慮和內疚感，此時家長應及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。
育兒專家說，家長在逐漸培養孩子獨立意識的過程中，也可以做適當調整，比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以後再離開。一到兩周以後，可以提早一點走，等孩子困的時候，找個藉口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設置睡眠環境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以後再離開。
寶寶分床睡要注意什麼從寶寶出生以後就可以分床睡。
寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。》》媽媽經驗讓寶寶乖乖分床睡
這時候，無論爸爸媽媽在家裡的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子，是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護他、保護他的；同時給寶寶留一盞小燈，開著房門；當孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應該陪寶寶留在自己的房間裡平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢？首先，要將睡眠時間確定一個常規時間；之後，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感，覺得他做的事是固定而可預期。輕鬆舒緩的氛圍，容易引起寶寶想睡覺的心情。
4、爸爸媽媽需要克服自己的擔心。
或許你早已為寶寶準備好了屬於他的小床，只是還下不了決心讓寶寶自己睡，總是自己替寶寶擔著許多心。那麼剩下的問題是：爸爸和媽媽之間該討論一下了，試著讓寶寶自己睡吧。給寶寶信心，相信他能在夜裡睡好。只要你們有所準備，即使孩子獨睡時臨時出現些問題也能有應對的心理準備和方法了。
寶寶分床睡如何更健康
安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後才可以幫寶寶脫衣服。
清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裡面。整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。
寶寶睡著後再離開
寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。
正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛才的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間後再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
寶寶分床睡網友經驗分享網友“小米”：一直以來，我們都是等寶寶在大床上熟睡後，再把她抱回小床睡。偶然幾天太冷的，我會同意她和我們一起睡，但不是睡中間，而是睡旁邊，大床邊有小床攔著，不用怕掉下床。在大床上，我和寶寶玩各種睡前遊戲，母女間最親密的就是那個時間，等寶寶熟睡後，我們就各睡各的床，互不影響。
網友“童心”：習慣了自己睡小床的寶寶，上幼稚園適應得更快，因為在幼稚園裡午睡都是自己睡一張小床的。在她的思維裡，小床是自己的空間，大床是爸爸媽媽的空間，在小床裡睡覺可以隨心所欲地擺放毛公仔陪自己，在大床裡睡覺要征得媽媽同意才行。經過多年的磨合，我和寶寶在睡覺方面沒太大的煩惱，也沒覺得她是第三者，想來，讓寶寶從小自己睡小床的觀點是正確的。
網友“小虎妞”：我的寶寶從出生到現在都是一個人睡覺的，她一直喜歡自己的小床，到睡覺時間就要哭回她的小床睡覺。
網友“chemy”：我的寶寶也是從小就自己睡自己的床。一到睡覺時間，就要回自己的床。其實我們要從小培養寶寶的獨立。
網友“寶貝20081019”：我家寶貝現在也是，每晚在大床陪她睡著了，就抱她到小床上睡，每天早上醒來，不會哭的，就自己在小床上翻身了，然後就盯著我看，不出聲的，搞得我老是不知道她是什麼時間醒的。
網友“淇然媽”：我家孩子都跟姥姥睡，只是有時候特別想我了，才賴在我床上和我一起睡。至於分床睡，我覺得每個孩子的情況可能都不太一樣。我家淇然4歲多了，也曾主動要求過要自己睡，但是現在是熱天，家裡晚上都開著空調，又擔心他一個人睡踢被子著涼，還是等等再說吧。
長時間堅持陪孩子一起睡，會導致孩子在性取向方面出現異常狀況。
專家建議，在和孩子分床睡的過程中，剛開始會很困難，孩子會不停哭鬧，出現不適應的過程。家長一定要明白，這個過程很正常，是必經階段，家長會產生焦慮和內疚感，此時家長應及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。
育兒專家說，家長在逐漸培養孩子獨立意識的過程中，也可以做適當調整，比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以後再離開。一到兩周以後，可以提早一點走，等孩子困的時候，找個藉口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設置睡眠環境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以後再離開。
寶寶分床睡要注意什麼從寶寶出生以後就可以分床睡。
寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。》》媽媽經驗讓寶寶乖乖分床睡
這時候，無論爸爸媽媽在家裡的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子，是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候，爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護他、保護他的；同時給寶寶留一盞小燈，開著房門；當孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應該陪寶寶留在自己的房間裡平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢？首先，要將睡眠時間確定一個常規時間；之後，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感，覺得他做的事是固定而可預期。輕鬆舒緩的氛圍，容易引起寶寶想睡覺的心情。
4、爸爸媽媽需要克服自己的擔心。
或許你早已為寶寶準備好了屬於他的小床，只是還下不了決心讓寶寶自己睡，總是自己替寶寶擔著許多心。那麼剩下的問題是：爸爸和媽媽之間該討論一下了，試著讓寶寶自己睡吧。給寶寶信心，相信他能在夜裡睡好。只要你們有所準備，即使孩子獨睡時臨時出現些問題也能有應對的心理準備和方法了。
寶寶分床睡如何更健康
安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後才可以幫寶寶脫衣服。
清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後，就可以開始為寶寶清洗身體。將寶寶的身體打濕，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水沖乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裡面。整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。
寶寶睡著後再離開
寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看著他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡著。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡著，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡著了。
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寶寶分床睡網友經驗分享網友“小米”：一直以來，我們都是等寶寶在大床上熟睡後，再把她抱回小床睡。偶然幾天太冷的，我會同意她和我們一起睡，但不是睡中間，而是睡旁邊，大床邊有小床攔著，不用怕掉下床。在大床上，我和寶寶玩各種睡前遊戲，母女間最親密的就是那個時間，等寶寶熟睡後，我們就各睡各的床，互不影響。
網友“童心”：習慣了自己睡小床的寶寶，上幼稚園適應得更快，因為在幼稚園裡午睡都是自己睡一張小床的。在她的思維裡，小床是自己的空間，大床是爸爸媽媽的空間，在小床裡睡覺可以隨心所欲地擺放毛公仔陪自己，在大床裡睡覺要征得媽媽同意才行。經過多年的磨合，我和寶寶在睡覺方面沒太大的煩惱，也沒覺得她是第三者，想來，讓寶寶從小自己睡小床的觀點是正確的。
網友“小虎妞”：我的寶寶從出生到現在都是一個人睡覺的，她一直喜歡自己的小床，到睡覺時間就要哭回她的小床睡覺。
網友“chemy”：我的寶寶也是從小就自己睡自己的床。一到睡覺時間，就要回自己的床。其實我們要從小培養寶寶的獨立。
網友“寶貝20081019”：我家寶貝現在也是，每晚在大床陪她睡著了，就抱她到小床上睡，每天早上醒來，不會哭的，就自己在小床上翻身了，然後就盯著我看，不出聲的，搞得我老是不知道她是什麼時間醒的。
網友“淇然媽”：我家孩子都跟姥姥睡，只是有時候特別想我了，才賴在我床上和我一起睡。至於分床睡，我覺得每個孩子的情況可能都不太一樣。我家淇然4歲多了，也曾主動要求過要自己睡，但是現在是熱天，家裡晚上都開著空調，又擔心他一個人睡踢被子著涼，還是等等再說吧。
