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寶寶分離焦慮,媽媽這樣處理,寶寶就不哭鬧了!

最近, 一位寶媽在聊天中說到自己的寶寶一歲兩個月了, 已經會走路了, 很可愛!但是有一點讓媽媽很疼痛, 就是每天早上纏著媽媽不讓去上班, 看到媽媽要出門就抱著媽媽哇哇大哭不撒手, 每天就像大戰一樣, 快要上班的時候就讓婆婆抱到陽臺上去玩, 自己像做賊似的偷偷跑出去, 到了單位心裡老是牽掛著孩子, 一打電話就聽到孩子撕心裂肺的哭聲, 心都要碎了!

這種情況是典型的:分離焦慮

什麼是嬰兒分離焦慮, 通常嬰兒分離焦慮, 會在多大的寶寶身上會出現?

嬰兒分離焦慮是指嬰兒與親人分開的時候產生的不安、哭鬧不良的情緒等。

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寶寶6-7個月開始就會出現分離焦慮;12-18個月的時候, 寶寶的分離焦慮表現在媽媽離開的時候他會哭鬧、不安;18-24個月分離焦慮症狀會達到最高峰期。 寶寶到了上幼稚園的時候, 剛剛入園期間分離焦慮也會非常的嚴重!

分離焦慮對寶寶的心理健康有什麼影響呢?

分離焦慮對寶寶的身心影響很大, 它的主要影響就是未來能力的發展和健康人格的形成這兩方面。 美國有一個心理學家研究發現, 早期的心理焦慮比較嚴重的寶寶, 他會在智力發展方面會受到影響, 甚至會影響他的創造力和社會適應能力。

怎樣緩解寶寶的分離焦慮:

1:遊戲法

比如說寶寶幾個月以後就愛玩躲貓貓等遊戲,

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你先讓他有一個短暫的分離適應, 讓寶寶知道媽媽不見了還可以再回來。

2、降低親子依戀強度

因為孩子將父母作為自己安全的港灣, 所有的事情都依靠父母來完成, 所以在父母離開時便會產生這種分離焦慮, 因而降低親子依戀程度, 是首先要考慮的事情。 在生活中要適當地放手, 比如讓孩子自己玩玩具或者和別的看護人呆上一段時間, 而媽媽在家裡的其他房間裡做事, 讓寶寶體會獨處(時間不宜過長)。

3、形成新的依戀關係

分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人, 出現了不安全感。 要讓孩子不產生焦慮, 適應父母不在場的環境, 就要讓孩子與其他看護人建立新的依戀關係。 即使媽媽在家的時候,

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也不要時時都與寶寶在一起, 也要讓其他看護人與寶寶互動, 建立親密關係。

4、轉移寶寶的注意力

當媽媽要離開的時候, 其他看護人可以用食物, 玩具來安撫寶寶, 可以不用抱到別處去, 可以讓寶寶看著媽媽離開, 媽媽要愉快的親親寶寶, 揮手說再見, 並且每次都要告訴寶寶媽媽下班就回家了。


5:不要糾結寶寶的哭鬧, 告訴看護人不批評

請告訴看護人:媽媽離開, 寶寶哭鬧是正常的, 不是寶寶不聽話, 所以不要批評寶寶, 多安撫鼓勵, 如果寶寶表現好一點, 就及時的表揚!

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