孩子入託， 就將意味著離開家庭， 離開爸爸媽媽， 這無論是對父母還是寶寶來說都是一種必須經歷的生長痛。 由於孩子太小， 所以入託之痛或更勝入園之痛。 那麼， 這種疼痛可以降低甚至消除嗎？作為父母， 我們又該如何協助孩子儘快適應呢？
入託和入園， 區別何在入託和入園， 都是孩子離開家庭， 踏入社會的第一步。 從這個角度來講， 二者沒有本質的區別。 無論入託還是入園， 孩子都需要經歷一個克服分離焦慮、適應新環境， 並在適應環境後學會面對各種突發情況及常規情況的過程。 不同的是，
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對於3歲前的孩子來說， 他跟小夥伴遊戲的欲望還沒有那麼強烈， 跟媽媽在一起是他最大的心理需求。 因此， 離開媽媽， 對孩子永遠都是一種考驗。 不過也有好消息， 那就是孩子心理年齡偏小， 注意力更容易被轉移。 如果老師懂孩子， 富有愛心與耐心， 孩子更容易以老師替代媽媽， 適應起來更快一些。
而且， 托兒所一般沒有教學的壓力， 家長對孩子在托兒所學不學到東西不甚在意， 只要孩子安全， 心情愉悅， 基本都會比較放心。 如此， 孩子面臨的壓力相對來說反而要小一些。
你和寶寶都做好準備了嗎？孩子入託，
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既然沒有別的選擇， 在前期多方考察， 選定托兒所之後， 就要相信老師， 相信孩子， 相信一切都會步入正軌。 作如是想， 孩子才能從我們身上獲得一種力量， 適應起來會更快。 相反， 若我們無法給孩子心理上的支撐， 反而會帶動孩子陷入恐懼的漩渦，
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除了家長自身， 孩子也需要有心理準備。 但是， 鑒於孩子年齡小， 不建議給他講得太多。 講太多， 孩子理解困難， 而且， 過多地強調， 反而會增加孩子的恐慌感。 因此， 簡單告知他要去托兒所， 他在那裡會是什麼一種狀態就可以了。
當然， 無論我們準備工作做得多充分， 分離焦慮都是必然面臨的。 因此， 我們自己要做好接受孩子入託之後面臨的各種變化與臨時出現的狀況， 平靜自然地接納孩子各種情緒的思想準備， 做到心中有數。
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1、鼓勵孩子天天上學， 對孩子的點滴給予表揚。
2、教育思想要一致， 全家行動要統一， 不要因捨不得而送送停停， 三天打魚， 兩天曬網反而會增加孩子重新適應的負擔。
3、正面引導孩子認識托兒所機構， 不應用哄騙的方法送小兒上幼托機構， 應事先向孩子講明道理及何時再來接孩子。
4、信任托兒所的教育， 以緩解孩子的焦慮的心情。
5、在家多鍛煉孩子， 讓孩子學會獨立吃飯、大小便等， 知道自己的事情自己做。
6、多與老師阿姨交流， 相互配合， 共度難關。
7、回家補充孩子的營養， 增強孩子的抵抗力。
8、家長安排好接送寶寶的時間， 中途最好不要到托兒所看望寶寶。
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第一步：先記住一些簡單的內容。 包括：自己的姓名、年齡， 父母的姓名等
方法：可以設計一些問題， 用問答的方式， 讓孩子記住它們。 比如：
叫什麼名字？——我叫xx
今年幾歲啦？—— 3 歲
注意：一開始訓練的時候， 以大人說為主。 替孩子作回答的時候， 語速放慢一點， 吐字儘量清晰， 這有助於讓孩子記住它們。 慢慢地等他熟悉這樣內容以後， 就要可以在提問後停頓數秒， 誘發他自己來回答。
第二步：再記一些較為複雜的內容， 例如位址、電話號碼等
方法：像住址這類比較複雜的問題對孩子來說是很難一下子記住的， 所以需要重複多次。 而且可以分段提醒， 例如：
咱們家住在哪裡？是什麼社區呀？——xx社區
幾幢？——18幢
第三步：將所有的資料組合成一段完整的話
方法：要孩子學會把這些問題的答案串聯起來，組成完整的一段話，使孩子不需要你的提示就可以直接陳述出來。
準備越充分，寶寶越適應要讓孩子儘快適應托兒所的生活，除了上述的心理準備工作之外，我們還可以考慮做一些更實際的工作去幫助孩子：
瞭解托兒所的情況與要求，儘量提前幫助孩子掌握必須掌握的各種技能，逐步調整孩子作息、飲食等習慣，儘量與托兒所的狀況貼近，並跟老師溝通孩子的情況，徵求老師的建議。
詢問老師與自家孩子氣質類型相通的孩子入託之後通常會面臨哪些問題，做到心中有數，並考慮應對的策略，以免遇到問題時束手無策。
帶孩子參觀托兒所，讓他對托兒所有直觀認識如果可能，可將孩子的教室及活動場所、老師的照片等拍了帶回家給孩子看，通過這些具體的圖像告知孩子他要去一個什麼樣的環境，帶領他的會是什麼樣的人，一日生活會以什麼樣的方式進行。如此，孩子心裡有底，到了托兒所，內心的恐慌感與焦慮感就會相對輕一些。
跟孩子商量，選擇一個安慰物(一般選擇比較柔軟的毛絨玩具、枕頭、毛巾、小毛毯等物品，這些毛茸茸手感柔軟的物品更能帶給孩子安全感。當然也要視孩子情況而定，比如有的小男孩迷戀汽車，也可以考慮選擇汽車作為安慰物)，並賦予這個安慰物以靈性，利用它設計一些與孩子互動的遊戲，建立起心靈上連接。這個安慰物可以在孩子入託之後部分地代替媽媽陪伴他。在孩子入託之後，可以具體情況具體分析，利用這個安慰物做許多的工作，給孩子提供心理支援。
不要過分美化托兒所，也不要無意當中表露對托兒所不信任等情緒。盡可能向孩子傳遞更多正面的資訊。尤其在跟鄰居朋友等聊天時，若孩子在身邊，一定注意不要談論各種負面的消息。
多帶孩子外出，多接觸外人，讓孩子習慣與家人以外的人相處，但不要逼迫孩子。提供相應的環境，讓孩子有機會接觸就好。如果孩子很抵制，可先從家人入手——由主要撫養人帶領孩子與其他家庭成員有更多的接觸，讓他逐漸適應與主要撫養人分離。
幫助孩子學會表達自己的需求。如果孩子的語言能力發展不太好，可以暫時用一些特定的手勢或者其他肢體語言替代，並在入託前詳細向老師說明。與此同時，要輔以語言表達，讓孩子浸泡在這樣的語言環境中，逐漸學會通過語言表達。
入託前準備一份簡明扼要的清單，概括孩子的性格特點，需要交代的特別需求(如睡前必須喝奶等)，可能有的特別反應(如怕黑或者其他事物等)，最佳安撫方式，健康方面需要特別注意的地方……這個清單可以説明老師瞭解孩子，同時採取更有針對性的方式去協助孩子。
總之，準備越充分，孩子適應起來就越容易，但要避免過度準備，如成天在孩子面前談入託之事，以免起反作用。準備要從心入手，心若淡定，一切隨心所轉。
幾幢？——18幢
第三步：將所有的資料組合成一段完整的話
方法：要孩子學會把這些問題的答案串聯起來，組成完整的一段話，使孩子不需要你的提示就可以直接陳述出來。
準備越充分，寶寶越適應要讓孩子儘快適應托兒所的生活，除了上述的心理準備工作之外，我們還可以考慮做一些更實際的工作去幫助孩子：
瞭解托兒所的情況與要求，儘量提前幫助孩子掌握必須掌握的各種技能，逐步調整孩子作息、飲食等習慣，儘量與托兒所的狀況貼近，並跟老師溝通孩子的情況，徵求老師的建議。
詢問老師與自家孩子氣質類型相通的孩子入託之後通常會面臨哪些問題，做到心中有數，並考慮應對的策略，以免遇到問題時束手無策。
帶孩子參觀托兒所，讓他對托兒所有直觀認識如果可能，可將孩子的教室及活動場所、老師的照片等拍了帶回家給孩子看，通過這些具體的圖像告知孩子他要去一個什麼樣的環境，帶領他的會是什麼樣的人，一日生活會以什麼樣的方式進行。如此，孩子心裡有底，到了托兒所，內心的恐慌感與焦慮感就會相對輕一些。
跟孩子商量，選擇一個安慰物(一般選擇比較柔軟的毛絨玩具、枕頭、毛巾、小毛毯等物品，這些毛茸茸手感柔軟的物品更能帶給孩子安全感。當然也要視孩子情況而定，比如有的小男孩迷戀汽車，也可以考慮選擇汽車作為安慰物)，並賦予這個安慰物以靈性，利用它設計一些與孩子互動的遊戲，建立起心靈上連接。這個安慰物可以在孩子入託之後部分地代替媽媽陪伴他。在孩子入託之後，可以具體情況具體分析，利用這個安慰物做許多的工作，給孩子提供心理支援。
不要過分美化托兒所，也不要無意當中表露對托兒所不信任等情緒。盡可能向孩子傳遞更多正面的資訊。尤其在跟鄰居朋友等聊天時，若孩子在身邊，一定注意不要談論各種負面的消息。
多帶孩子外出，多接觸外人，讓孩子習慣與家人以外的人相處，但不要逼迫孩子。提供相應的環境，讓孩子有機會接觸就好。如果孩子很抵制，可先從家人入手——由主要撫養人帶領孩子與其他家庭成員有更多的接觸，讓他逐漸適應與主要撫養人分離。
幫助孩子學會表達自己的需求。如果孩子的語言能力發展不太好，可以暫時用一些特定的手勢或者其他肢體語言替代，並在入託前詳細向老師說明。與此同時，要輔以語言表達，讓孩子浸泡在這樣的語言環境中，逐漸學會通過語言表達。
入託前準備一份簡明扼要的清單，概括孩子的性格特點，需要交代的特別需求(如睡前必須喝奶等)，可能有的特別反應(如怕黑或者其他事物等)，最佳安撫方式，健康方面需要特別注意的地方……這個清單可以説明老師瞭解孩子，同時採取更有針對性的方式去協助孩子。
總之，準備越充分，孩子適應起來就越容易，但要避免過度準備，如成天在孩子面前談入託之事，以免起反作用。準備要從心入手，心若淡定，一切隨心所轉。
