寶寶在過完最初的六個月後就可以添加輔食了， 不過寶寶剛開始添加輔食應該注意什麼呢?對寶寶輔食有沒有什麼講究呢， 專家推薦蘋果， 蘋果不會引起寶寶過敏或是不適， 比較適合做寶寶初期輔食， 還有南瓜粥， 南瓜粥具有開胃助食的功效， 所以寶寶一般都能接受和適應， 另外媽媽也可以吃， 對都有幫助。 那麼寶寶開胃輔食的做法是什麼?下面我們來一起瞭解一下
1、蘋果土司粥
食譜原料：
新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。
製作方法：
先用烤箱把土司稍微烤一下， 然後去掉硬邊， 切條後再切成碎末;把蘋果去皮、去籽，
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適合人群：
5個月以上寶寶。
健康提示：
蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏， 較適合做嬰兒初期添加的輔食。 可為5個月以上的寶貝補充營養， 益智健腦， 並有預防貧血、佝僂病的作用。 但寶貝若是便秘， 暫時就不要多吃了。
2、香甜南瓜粥
食譜原料：
優質老南瓜、大米、白糖少許。
製作方法：
先將南瓜去皮、洗淨並切成1釐米見方的小塊;將鍋里加水置於火上燒， 開鍋後先下入南瓜， 待南瓜微爛再將米倒入鍋中， 開鍋後改小火， 45分鐘後粥有黏稠感時放少許白糖出鍋。
適合人群：
7個月以上寶寶。
健康提示：
南瓜粥煮好後， 顏色深黃或微紅， 非常好看誘人，
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寶寶初次添加輔食， 一般傳統的是吃小的豬尾巴， 其實不用這樣， 首先在給寶寶添加輔食前， 先要讓寶寶適應這個添加輔食的過程， 具體什麼， 我們已經詳細的介紹了， 媽媽們可以那上邊的菜品做個參考。
