寶寶初次添加輔食 常見的3種不適症狀

一般情況下， 醫生建議6個月左右給寶寶加輔食， 這個階段寶寶開始對食物感興趣， 大人吃飯時會盯著看、會吞口水， 體重增長開始變緩慢。 輔食添加時間過早或者過晚， 對寶寶發育都有一定的影響， 可根據寶寶的發育狀況來添加。

給寶寶加輔食也有一定講究， 應該循序漸進， 以簡單為原則， 從少到多， 從稀到稠。 但有不少媽媽發現， 給寶寶加了輔食後， ta反而開始出現不適， 出現腹瀉、便秘、過敏等症狀， 這是什麼原因呢？

一、添加輔食後腹瀉

@小米粒媽媽：女兒6個半月， 這幾天老是拉肚子， 剛加輔食不久， 搞不清是輔食不適應導致的還是天氣涼導致的，

很著急呀！

輔食階段的寶寶出現腹瀉主要有這三個原因， 可能是耐受不好， 又或者是進食不當， 還有可能是天氣變化所致。

1、耐受不好

寶寶初加輔食， 可能會耐受不好導致腹瀉， 也就是對食物不適應。

應對：情況不嚴重的話， 可以維持已經添加了的輔食和量觀察3天， 但是不要嘗試新的食物。 待恢復正常後再加量和加新食物， 如果繼續嚴重的話需要暫停輔食幾天， 過幾天再試， 若情況繼續發生， 需更換食物嘗試。

2、進食不當

進食不當也會導致腹瀉， 比如吃太多， 吃太快， 輔食種類雜， 輔食形狀偏粗， 給寶寶加了不適合的食物等。

應對：這種情況下應該關注寶寶的吃奶量， 腹瀉了不需要加大餵奶量。

已經添加了輔食的寶寶， 也無需完全停掉， 維持米粉和菜泥的進食。

3、天氣變化

天氣變化， 寶寶著涼也容易出現腹瀉症狀。

應對：適時增減衣物， 預防著涼。

遇到寶寶持續腹瀉不好， 家長應該儘快將寶寶的大便標本置於塑膠盒或保鮮膜內送到醫院檢查， 及早發現原因找到有效治療辦法。

二、添加輔食後便秘

@小睿睿麻麻：我兒子不知道是不是吃的東西不對， 還是喝水少了， 最近便便的次數明顯變少， 大便大多數時候是幹硬的， 排便有點困難， 還有點鬧騰。

寶寶加了輔食後出現便秘狀況， 與腸道功能以及飲食習慣有較大的關係。

1、腸道功能影響。

腸道裡的雙歧桿菌、乳酸桿菌等可以敗解食物中的纖維素， 產生短短鏈脂肪酸，

同時伴有水分， 能軟化大便。 而母乳餵養過程是營造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑， 堅持母乳餵養！

2、飲食不當

母乳餵養時發生便秘的情況較少， 添加輔食後， 食物做得過於精細雖然有利於進食以及營養吸收， 但食物殘渣減少了， 纖維素也減少了， 於是容易便秘。

但要注意， 並不是將寶寶吃的輔食做得粗糙一些就好， 過於粗糙容易導致腹瀉。 應根據寶寶長牙情況以及咀嚼能力掌握情況以及寶寶月齡等來決定輔食。

盲目給寶寶補鈣， 鈣吸收不好也容易便秘。 切記， 正常餵養是不需要額外再補充鈣的。

另外， 寶寶不喜歡吃青菜的話， 媽媽們也要想想辦法讓ta吃。

三、添加輔食後過敏

@cindy媽咪：給4個月的寶貝喂煮熟的蛋黃，

大便偏稀且次數增多， 是不是煮熟的蛋黃較幹， 不易消化？停止餵養後2周， 給孩子喂”容易消化“的雞蛋羹。 進食不到兩分鐘開始劇烈嘔吐。

首先， 4個月的寶寶開始加輔食還比較早；其次， 給寶寶加輔食應該先添加嬰兒營養米粉， 雞蛋不是第一輔食。

關於添加雞蛋的問題， 崔玉濤醫生也有說過：

1、雞蛋黃不是第一輔食， 嬰兒營養米粉才是；

2、滿8個月後開始添加煮熟的雞蛋黃（煮熟的雞蛋黃最容易被消化吸收）；

3、一歲內不添加雞蛋清；

4、遇到吃雞蛋後出現的嘔吐、急性腹瀉、濕疹等情況， 不考慮消化不良， 應考慮與過敏有關， 及時停用， 並堅持至少3個月。

應對：給孩子加輔食， 擔心過敏的話， 應該做到以下幾個方面。

1、觀察寶寶對食物的態度。

如果寶寶一見到食物就躲， 或者是剛開始接觸這種食物正常， 但很快出現抗拒， 對某種事物的味道有所排斥， 性狀不接受等等， 都應考慮可能對食物過敏或者食物不耐受。 （比如， 吃雞蛋會躲， 或吃雞蛋會上吐下瀉等。 ）

小拓展：寶寶分月齡加輔食

4-6個月寶寶：半流質、泥糊狀食物， 但仍然是母乳或者配方奶粉為主。

7個月寶寶：碎菜、肉末， 可以每天喂兩次輔食。

8個月寶寶：柔嫩、半固體狀的食物， 次數可以增加到3次。

9個月寶寶：顆粒狀食物， 粥、麵條、肉末等。

10-12個月寶寶：輔食將逐漸成為主食， 幾乎可以跟大人一樣了。 大小硬度要比大人的飯稍微低一點。

2、停止進食可疑過敏食物。

給寶寶加輔食， 必須要一種一種慢慢加， 每次加的新輔食都應該堅持至少三天， 並且觀察孩子對食物的接受情況。

一般，急性過敏在24小時內出現，慢性過敏在3天內會出現，所以加一種新的食物應該觀察3天。這樣循序漸進添加食物，比較容易發現過敏原。

3、已經過敏了應該回避該食物至少3個月。

比如，如果出現吃雞蛋過敏的現象，應該停掉雞蛋以及含有雞蛋的食物至少3個月，然後再慢慢嘗試。家長無需擔心停掉某種食物會對孩子的營養造成影響，其實只要保證奶量，在其他的輔食上再增加一些蔬菜、肉類等，基本上營養能得到滿足。

並且觀察孩子對食物的接受情況。

一般，急性過敏在24小時內出現，慢性過敏在3天內會出現，所以加一種新的食物應該觀察3天。這樣循序漸進添加食物，比較容易發現過敏原。

3、已經過敏了應該回避該食物至少3個月。

比如，如果出現吃雞蛋過敏的現象，應該停掉雞蛋以及含有雞蛋的食物至少3個月，然後再慢慢嘗試。家長無需擔心停掉某種食物會對孩子的營養造成影響，其實只要保證奶量，在其他的輔食上再增加一些蔬菜、肉類等，基本上營養能得到滿足。