寶寶到了厭奶期怎麼辦？

 寶寶厭奶的現象普遍發生在6個月之後，
甚至有的寶寶在4四個月左右便有厭奶的現象，
其發生的原因很多。
隨著時間的成長，
嬰兒的生理發育及感官功能愈來愈成熟，
開始對周遭的環境產生好奇並喜歡探索，
自然就容易對吃分心，
這該是厭奶的主要原因。
那麼寶寶到了厭奶期怎麼辦?媽媽們該如何應對? 厭奶分為兩類：生理性厭奶和病理性厭奶。
大多數寶寶屬於生理性厭奶，
醫生們普遍認為生理性厭奶無需治療，
過一段時間會自愈。
可是眼見著寶寶每日奶量攝取不足，
爸媽的心情焦急萬分，

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確實需要給他們支支招哦。
 發招：注意力分散 到吃奶的時間了，
可小傢伙還賴著玩那一堆玩具;吃著吃著，
聽見點動靜，
小腦袋就開始左右晃動，
眼睛也開始東張西望，
再也不肯繼續吃奶;吃奶的時候，
吃吃停停，
跑起“馬拉松”;有的時候，
寶寶吃奶還會做些難度很高的“體操動作”…… ★應對1：掃除來自外界環境的干擾 (1) 有條件的情況下，
餵奶時房間裡最好只有媽媽和寶寶，
平時有很多人陪著寶寶玩耍的家庭，
在寶寶吃奶的時候，
其他的人可以暫時回避一下(奶瓶寶寶也是如此); (2) 餵奶的小環境光線可以暗一點，
最好沒有嘈雜聲音的干擾; (3) 對於個別超級敏感的寶寶，
吃奶的時候可以暫時拔去電話線，
關掉手機。
 ★應對2：把寶寶的注意力控制在一定範圍 (1) 適時調整寶寶的吃奶情緒：在餵奶前一段時間，

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不要讓寶寶做劇烈的運動。
對於按照時間表餵養的寶寶，
最好在每次吃奶前的半個小時，
讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，
這樣寶寶到了吃奶時，
比較能進入狀態。
 (2) 玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，
久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，
哪些只能起到相反的作用;或者利用些小道具——一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶!仿佛是進行一個儀式般，
發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，
到吃奶時就拿出來，
讓寶寶安心進食。
 (3) 選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

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 (4) 媽媽的情緒要放鬆，
如果媽媽緊張、焦慮，
寶寶會有所感應，
從而也感到緊張，
影響吃奶!如果在吃奶的時候，
母子能保持平靜溫和的眼神交流，
寶寶會更專注! 發招：不喜歡奶味 寶寶添加輔食以後，
會發現原來世界上有那麼多好吃的，
奶的吸引力就大不如前了。
 ★應對1 藏奶於無形 (1) 通常1歲以上的寶寶，
可以適當吃些優酪乳，
既能和平時吃的奶錯開口味，
也能起到調整腸胃菌群的作用，
對於常有便秘情況的寶寶就更好了! (2) 用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果(蔬菜)羹、奶麵包粥、奶蒸蛋羹等等。
主材料都是奶，
味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。
 (3) 選擇一些營養成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆製品、優酪乳、乳酪，

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用這些材料做一些寶寶愛吃的美食，
等寶寶胃口打開了，
慢慢地也會重新找回對奶的興趣! ★應對2 做個好廚師，
多花點心思調劑寶寶的胃口(主要針對6個月以上，
輔食添加比較順利的寶寶)： 寶寶吃的種類多了，
攝取營養的來源也就增加了。
俗話說“條條大路通羅馬”，
用在寶寶身上也一樣!奶量不足就更要用其他食物來彌補。
 (1) 平時多熬制一些口味好的鮮湯，
比如排骨湯、雞湯、魚湯等等，
不要加鹽，
分成小份凍在冰箱裡，
用來做蛋羹、麵條、面片、米粥都很好。
 (2)注意食材的搭配，
組合出營養均衡、口味俱佳的美食。
 發招：食欲不振 多數寶寶都曾經有過這樣的狀況：吃什麼都沒太大興趣;似乎永遠不餓。
這種情況，

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首先要排除掉積食這個問題，
如果腸胃上也沒什麼狀況，
那就另想招數了。
 ★應對1：拉長兩頓飲食之間的時間 (1) 可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間，
餵養不要過於頻繁，
在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，
水也不要喝得太多; (2) 不要簡單粗暴地採取饑餓療法，
最好還是按照一定的時間表來喂。
如果寶寶不肯吃，
注意補充水分，
喝一些開胃健脾的水，
如山楂水、番茄汁等;如果寶寶吃了一點，
吃多吃少不要太過介意。
如果寶寶表現出餓了，
做媽媽的切不可欣喜過度，
還是儘量保持一定的規律，
不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。
 ★應對2：加大寶寶的主動運動 (1) 經常帶寶寶出門走動走動吧，
堅持一段時間，
你會發現真的有所不同! (2) 在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等; (3) 花一些時間在跟寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸;可以自學一點嬰兒推拿，就選比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操; ★應對3：看看寶寶吃的東西裡，有沒有什麼難以消化的成分 食物比較難消化，食材精細度發生變化，使得腸胃做調整，使吃奶不帶勁。找到原因，就能有相應的措施，做媽媽的就不著急了! ★應對4：季節性食欲不振注意護理 天氣太熱，或者冬天氣溫陡降，都是可能的因素。這種情況下，注意好對寶寶健康護理，寶寶慢慢適應之後，食欲的狀況就會得到改善! 發招：吮吸無力，不連貫 寶寶吃不下，也有可能是吮吸無力。另一種情況則是奶嘴選擇不得當，媽媽要區別對待哦。 ★應對1：找對原因，對症解決： 雖然吮吸無力算不上病理性厭奶，但總是會干擾寶寶的進食，因此適當的鍛煉是必要的，可以在兒保醫生的指導下給寶寶做壓舌訓練，以及在口腔內刺激兩頰的吮吸，改善吮吸無力的狀況。 ★應對2：找到適合的吃奶用具。市場上那麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。 ★應對3：如果母乳餵養的寶寶吮吸有問題，難以吃到奶，請不要急著斷奶，在嘗試了各種方法均沒有明顯改善的情況下，不妨用吸奶器把母乳吸出來用奶瓶喂給寶寶。畢竟母乳含有免疫因數，營養較豐富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。 [結語] 只要寶寶精神狀態很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養良好，爸媽不用過分擔憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養成分來補充哦。 ★福寶媽的經驗談 有些情況，看上去和厭奶一樣，但其實不是真正的厭奶，比如，有的寶寶厭的是千篇一律的吃奶方式(以人工餵養的最多)。同樣的奶，裝在奶瓶裡不吃，用小勺子喂卻能吃下去。更甚的是，福寶在大約5個月的時候，勺子喂都不吃的情況下，卻肯用福寶媽喝咖啡的杯子喝奶——雖然撒一些出來，但卻比用奶瓶和勺子有效多了!這讓媽媽很吃驚，也說明只有想不到，沒有做不到的道理!9個月徹底斷了母乳後，福寶更是常常不吃奶嘴，而是對著奶瓶口，一小口一小口地把奶喝下去! 厭奶期輔食3款 ★麥香奶，適合3個月以上寶寶 麥片富含水溶性纖維素，促進腸胃功能，有助於消化。媽媽可以先用量杯量取一些開水，把燕麥片泡開，加入正常配比配方奶粉沖調好。用食品料理食打磨混合即成為香濃可口又適合寶寶月齡的麥香奶。4個月以上的寶寶還可以添加蛋黃一起打磨哦。 ★果味優酪乳，適合12個月以上寶寶 優酪乳可以用作口味的調劑，但是不能給小寶寶當主食。媽媽們選擇優酪乳的時候，儘量選擇原味的，因為絕大部分果味優酪乳，都添加人工色素或者香精之類。如果要吃果味的，可以自己添加家裡做的果泥、果粒，這樣做既新鮮營養，又安全健康。一般的研磨組合都可以把水果處理得很適合調優酪乳，也可以用搖搖杯，一個小杯原味優酪乳，加半條切段的香蕉，一起加到杯子裡，嘩啦嘩啦一陣搖，運動了自己，娛樂了寶寶，又做出了好吃的優酪乳哦。 ★炒鮮奶，適合15個月以上寶寶 常溫鮮牛奶中加入一定量的澱粉，調勻後倒入不粘鍋中。用小火加溫，邊加熱邊攪拌，至牛奶成黏稠狀時，可加入其他配料，炒均勻即可。這款輔食可甜可鹹，配菜很隨意，可以依據寶寶的咀嚼能力調整配菜硬度和精細度，媽媽的創意空間很大呢。 

你會發現真的有所不同! (2) 在室內活動時，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等; (3) 花一些時間在跟寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸;可以自學一點嬰兒推拿，就選比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操; ★應對3：看看寶寶吃的東西裡，有沒有什麼難以消化的成分 食物比較難消化，食材精細度發生變化，使得腸胃做調整，使吃奶不帶勁。找到原因，就能有相應的措施，做媽媽的就不著急了! ★應對4：季節性食欲不振注意護理 天氣太熱，或者冬天氣溫陡降，都是可能的因素。這種情況下，注意好對寶寶健康護理，寶寶慢慢適應之後，食欲的狀況就會得到改善! 發招：吮吸無力，不連貫 寶寶吃不下，也有可能是吮吸無力。另一種情況則是奶嘴選擇不得當，媽媽要區別對待哦。 ★應對1：找對原因，對症解決： 雖然吮吸無力算不上病理性厭奶，但總是會干擾寶寶的進食，因此適當的鍛煉是必要的，可以在兒保醫生的指導下給寶寶做壓舌訓練，以及在口腔內刺激兩頰的吮吸，改善吮吸無力的狀況。 ★應對2：找到適合的吃奶用具。市場上那麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。 ★應對3：如果母乳餵養的寶寶吮吸有問題，難以吃到奶，請不要急著斷奶，在嘗試了各種方法均沒有明顯改善的情況下，不妨用吸奶器把母乳吸出來用奶瓶喂給寶寶。畢竟母乳含有免疫因數，營養較豐富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。 [結語] 只要寶寶精神狀態很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養良好，爸媽不用過分擔憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養成分來補充哦。 ★福寶媽的經驗談 有些情況，看上去和厭奶一樣，但其實不是真正的厭奶，比如，有的寶寶厭的是千篇一律的吃奶方式(以人工餵養的最多)。同樣的奶，裝在奶瓶裡不吃，用小勺子喂卻能吃下去。更甚的是，福寶在大約5個月的時候，勺子喂都不吃的情況下，卻肯用福寶媽喝咖啡的杯子喝奶——雖然撒一些出來，但卻比用奶瓶和勺子有效多了!這讓媽媽很吃驚，也說明只有想不到，沒有做不到的道理!9個月徹底斷了母乳後，福寶更是常常不吃奶嘴，而是對著奶瓶口，一小口一小口地把奶喝下去! 厭奶期輔食3款 ★麥香奶，適合3個月以上寶寶 麥片富含水溶性纖維素，促進腸胃功能，有助於消化。媽媽可以先用量杯量取一些開水，把燕麥片泡開，加入正常配比配方奶粉沖調好。用食品料理食打磨混合即成為香濃可口又適合寶寶月齡的麥香奶。4個月以上的寶寶還可以添加蛋黃一起打磨哦。 ★果味優酪乳，適合12個月以上寶寶 優酪乳可以用作口味的調劑，但是不能給小寶寶當主食。媽媽們選擇優酪乳的時候，儘量選擇原味的，因為絕大部分果味優酪乳，都添加人工色素或者香精之類。如果要吃果味的，可以自己添加家裡做的果泥、果粒，這樣做既新鮮營養，又安全健康。一般的研磨組合都可以把水果處理得很適合調優酪乳，也可以用搖搖杯，一個小杯原味優酪乳，加半條切段的香蕉，一起加到杯子裡，嘩啦嘩啦一陣搖，運動了自己，娛樂了寶寶，又做出了好吃的優酪乳哦。 ★炒鮮奶，適合15個月以上寶寶 常溫鮮牛奶中加入一定量的澱粉，調勻後倒入不粘鍋中。用小火加溫，邊加熱邊攪拌，至牛奶成黏稠狀時，可加入其他配料，炒均勻即可。這款輔食可甜可鹹，配菜很隨意，可以依據寶寶的咀嚼能力調整配菜硬度和精細度，媽媽的創意空間很大呢。