“媽媽， 喂喂！”快到一歲半的喃喃跟在媽媽後邊， 一遍遍地重複著， 媽媽知道喃喃又想吃零食了。
養育誤區
有些家長認為零食也是食物， 寶寶愛吃就讓他吃， 吃的東西多營養就多。 有的家長覺得， 不論是從寶寶身體健康， 還是行為習慣的培養來講， 吃零食都沒有好處， 所以不能吃。
專家支招
寶寶吃零食， 有利也有弊。 寶寶愛吃的零食， 大多口感比較濃厚， 經常吃會使寶寶覺得正餐沒有味道， 降低食欲。 經常吃零食， 會使正餐變得沒有規律， 使寶寶不能及時獲得均衡的營養， 影響寶寶的正常發育。 同時， 經常吃零食，
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在寶寶正餐不受影響的情況下， 給寶寶適當添加一些有營養的零食， 會使寶寶比完全不吃零食獲得更多的營養， 可以更好地滿足寶寶生長發育的需要。 還可以促進唾液分泌， 有利於消化吸收。 特別是那些剛剛斷奶的寶寶， 適當吃點兒零食可以緩解精神上的壓力， 減少對哺乳的依戀。
給寶寶添加零食要注意：時間得當， 不要離正餐太近；數量不要過多， 不要使寶寶的正餐受到影響；保證食品的清潔、衛生。 不要讓寶寶邊玩邊吃， 邊玩邊吃既不衛生， 又不安全， 也不利於寶寶行為習慣的培養。
