送寶寶入託了， 媽媽們剛覺得松了一口氣， 可是， 沒多久就發現， 進了托兒所的寶寶三天兩頭地患感冒， 爸爸媽媽的神經也跟著“感冒”。 醫生和有經驗的媽媽都會勸慰地說：孩子由於體質發育不完全， 抵抗力弱， 特別容易感冒， 大一點就會好的。 這的確是一個事實。
但是， 愛子心切的媽媽依然都很想找到預防孩子感冒的方法和護理方法， 以減少寶寶感冒的次數和程度。 我們自然很能夠理解媽媽的心思。
走訪諮詢了有關專家， 同時查閱了一些健康保健資料， 這裡和你一起分享我們的收穫——
感冒是怎樣傳染的？
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父母有誤解
【我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩， 今天就咳嗽感冒了， 全怪那個孩子！】
冤枉別人了。 多數感冒病毒（菌）， 從接觸到出現症狀大約需要2～4天， 換句話說， 感冒有2～4天的潛伏期。
【天氣寒冷， 別讓孩子到室外玩耍， 免得著涼！】
不要歸咎於天氣。 呆在空氣不流通的室內， 尤其是使用中央空調的場所， 反而容易傳染感冒和其他傳染病。
【孩子體質弱， 要多穿衣服保暖， 避免著涼感冒！】
錯。 孩子好動愛玩， 手腳不停， 而且新陳代謝旺盛， 容易出汗。 穿得多， 捂得熱， 更容易出大汗， 汗濕衣服， 真的要感冒了。
很多爸爸媽媽都有這種感受， 當寶寶剛入託或剛入園後， 這一段時間是寶寶最愛生病的階段， 總是這次病剛好沒幾天， 下一次疾病又來了，
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醫生的觀點
空中接著“感冒球”
我們都知道， 感冒病毒（菌）主要是通過飛沫傳染的。 患者咳嗽、打噴嚏的時候， 病毒（菌）這個小“球“就乘著細小的飛沫在空中飛舞。 人若處在有效的距離裡， 吸入感冒病毒（菌）， 就等於接著了這個“感冒球”， 抵抗力差的孩子就容易感冒發病。
所以， 感冒高發季節， 戴口罩可以減少傳染感冒的可能性。
用手撿來“感冒球”
這是不少父母常常忽略的一個原因。 感冒的寶寶抹了鼻涕， 手上沾染了病毒或者病菌， 然後和另一個寶寶握手， 或者一起玩了同一個玩具；另一個寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子， 無意中用自己的手撿來了“感冒球”。
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所以， 培養孩子良好的衛生習慣， 外出進門後洗手， 不隨意用手揉鼻子摸臉， 對預防感冒和其他傳染病非常重要。
該如何讓入託的孩子少感冒？
醫生的建議：
1.上午去托兒所半天。 體質弱的孩子， 在入託適應期， 可先讓孩子上午來托兒所玩半天， 吃了午飯回家。 我們發現， 這樣安排， 孩子的情緒比較放鬆、愉快， 同時， 也可減少午睡時的交叉感染， 對孩子的身心發展都比較有利。
2.秋季入託改為春季。 體質弱、比較敏感的孩子， 家庭條件許可， 可把9～11月的秋季初次入托兒所， 改為5月入託。 因為秋季本來天氣就忽冷忽熱， 容易感冒， 再加上孩子入託的不適應， 感冒就可能成為家常便飯；而5～6月，
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另外， 儘量為孩子選擇人數少的小班， 保育員的照顧會周到細緻一些。
3.準備幾塊毛巾墊背吸汗。 有的孩子特別容易出汗， 家長可以準備幾塊薄毛巾， 拜託保育員在孩子戶外活動和午睡時墊在後背上， 汗濕後更換， 這對避免汗濕衣涼引起的感冒很有效。
讓寶寶遠離感冒有妙計
勤洗手飯前、吃東西前一定要洗手， 進托兒所和回家後的第一件事是洗手， 嚴防病從口入。
隨時添減衣服秋天慢加衣， 春天慢減衣；早晚多件衣， 出門進門加減衣。
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增加戶外活動時間調查表明， 經常參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子。 戶外活動給孩子增加鍛煉的機會， 戶外新鮮空氣可減少生病的機會。
開窗睡覺開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣新鮮；②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進入房間， 可增強孩子對冷環境的適應能力， 利於防止感冒。 但是需要注意：開窗睡覺孩子需要一個適應的過程；夏天不能讓孩子睡在風口， 冬天不要開窗過大， 避免北風直入。
勤曬被褥人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂， 使被褥受潮， 有利於被褥裡的細菌、病毒繁殖生長。 經常翻曬被褥， 可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死， 除水分濕氣， 這對預防感冒很有好處。
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘（注意，泡腳時水要沒過腳面，泡後雙腳發紅才有效）。
溫冷水洗臉用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復多次，然後用幹毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。
多喝雞湯雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
多吃番茄番茄富含維生素c，且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預防感冒作用。
生吃大蔥將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與食物拌著吃。
如果在寶寶2歲多時就送入托兒所，那麼需要提前説明寶寶增強抵抗力，因為這時的寶寶還小，再加入託後進入新環境，在身體和心理方面都需要有個適應的過程，所以很容易出現生病的情況。爸爸媽媽要做好心理準備，隨時應付寶寶的突發狀況。
這對預防感冒很有好處。
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘（注意，泡腳時水要沒過腳面，泡後雙腳發紅才有效）。
溫冷水洗臉用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反復多次，然後用幹毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。
多喝雞湯雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
多吃番茄番茄富含維生素c，且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預防感冒作用。
生吃大蔥將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與食物拌著吃。
如果在寶寶2歲多時就送入托兒所，那麼需要提前説明寶寶增強抵抗力，因為這時的寶寶還小，再加入託後進入新環境，在身體和心理方面都需要有個適應的過程，所以很容易出現生病的情況。爸爸媽媽要做好心理準備，隨時應付寶寶的突發狀況。
