寶寶加輔食需要加核桃油嗎

核桃油是採用核桃仁為原料， 壓榨而成的植物油。 屬於可食用油。 核桃油新鮮純正、營養豐富、口感清淡， 脂肪酸組態近似母乳， 易被消化吸收， 是兒童發育期， 女性妊娠期及產後康復的高級保健食用油。 本品的營養含量：不飽和脂肪酸含量≥92%， 亞油酸Ω-6≥56%、亞麻酸Ω-3≥14%， 富含天然VA、VD等營養物質。 酸度≤0.5， 口感清淡無異味， 純生原味， 特別適合寶寶嬌嫩胃。

孩子吃核桃油的7大好處

1、健腦益智， 補腦、增加記憶力、促進大腦及神經系統發育

核桃油中植物性的Ω—3、Ω-6脂肪酸系列含量達67%以上， 為人體必須脂肪酸， 人體自身不能合成， 必須通過食物攝入。

α-亞麻酸和亞油酸 是腦黃金DHA&ARA的前體物質， 比例接近1:6易於吸收， 可在嬰兒體內分別轉化為DHA和ARA；亞麻酸對胎兒和嬰兒的腦部、視網膜、皮膚和腎功能的健康發育十分重要。 同時， 核桃油中的磷脂含量豐富， 能增加細胞活性， 能提高記憶和智力水準， 是重要的補腦元素 ， 也是嬰兒大腦神經和視覺功能發育所必須的營養成份．微量元素鋅、錳等的組成腦垂體的關鍵成份。 （植物源性Ω—3脂肪酸不會轉化為EPA．）

2、促進視網膜發育

核桃油中富含天然的亞麻酸及維生素A， 這兩種營養物對視網膜的發育至關重要．防止夜盲症和視力減退， 有助於對多種眼疾的治療（維生素A可促進眼內感光色素的形成）。

3、促進鈣吸收幫助骨骼發育

富含天然維生素A、D－－可促進鈣吸收幫助骨骼及牙齒生長。

4、保護腸胃、潤腸通便、滋潤肺腑

核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸， 因酸度低\且新鮮無污染， 可以減少對寶寶腸胃　的緩衝力， 不會對寶寶內臟器官造成負擔．脂肪酸組態接近母乳且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例為1：6容易被寶寶消化吸收．其中亞油酸可潤腸通便．

5、促進頭髮生長

核桃油中含有豐富的營養成分， 促進大腦發育的同時頭髮促進的生長

6、預防及緩解皮膚濕疹

核桃油中的亞油酸及亞麻酸具有消炎及預防緩解濕疹皮炎等作用

7、促進生長發育、平衡新陳代謝

核桃油中含有豐富不飽和脂肪酸及天然維生素及微量元素可促進寶寶生長發育、平衡新陳代謝。 能夠幫助寶寶均衡發育，

快樂成長。

那麼嬰兒輔食可以添加核桃油嗎？

兒科專家崔玉濤說， 核桃油中含有a-亞麻酸， 從理論上推導， a-亞麻酸在體內代謝可產生DHA， 但實際產生率對成人來說不足3-5%， 對嬰幼兒來說更低， 絕大多數在體內與其它油脂一樣， 產生熱量而已。 所以， 食用核桃油並沒有什麼特別之處。 千萬不要把提高嬰幼兒智力的負擔放在吃核桃油上。 母乳是提供DHA的最佳來源。 （來源：99健康網 本文為99健康網原創文章， 未經許可禁止以任何形式轉載或使用， 違者必究）