寶寶十一個月不愛吃飯怎麼辦

寶寶十一個月不愛吃飯， 這可把年輕爸媽給愁壞了， 寶寶不愛吃飯， 這對寶寶的成長發育是極為不利的。 寶寶十一個月不愛吃飯怎麼辦呢？

我家寶寶十一個月了， 這幾天天氣比較熱， 這些天寶寶也更不愛吃飯了， 前些日子飯吃的少但奶喝的多， 可這幾天什麼都不想吃， 就喝些奶， 可這根本滿足不了寶寶身體需求， 我想盡各種方法哄他， 他還是不吃飯， 十一個月寶寶不愛吃飯怎麼辦？

星寶寶小編說：寶寶不愛吃飯、挑食是很多年輕父母的困擾， 如何能讓寶寶歡歡喜喜吃飯、健健康康成長呢， 小編建議：養成良好的飲食習慣，

1、大人本身要養成正確的飲食習慣

所謂“言教不如身教”， 小孩子的模仿能力極強， 如果大人們本身的飲食習慣不正確， 或者常常隨便以零食裹腹， 自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。

2、固定開飯時刻

儘量做到吃飯的時間一到， 全家人一同在餐桌上用餐的習慣， 並規定孩子須吃完自己的那一份餐， 如果孩子不吃完， 就算他等一下餓了， 也不要再給他任何零食， 久而久之， 孩子便會養成定時、定量的習慣。

3、減少正餐之外的食物
雖然零食的給予有其必要性， 然而卻不可過量， 尤其垃圾食物儘量不要給予，

4、促進孩子的食欲
孩子肚子不餓當然吃不下飯， 若父母只一味地強迫孩子進食， 反而會造成反效果， 試著促進孩子的食欲， 如：增加他的活動量， 他的肚子真正感到餓了， 自然不會抗拒吃飯。

5、選購孩子喜愛的餐具
每個寶寶都喜歡擁有屬於自己獨有的東西， 替寶寶買一些圖案可愛的餐具， 可提高寶寶用餐的欲望。

6、多花心思在菜色上做變化，

11個月的寶寶添加輔食的種類越來越豐富了， 在飲食均衡的條件下， 父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麵條等。