寶寶十個月了可以喝優酪乳嗎

寶寶十個月了， 輔食將正式成為主食， 可以讓他和大人一起吃飯， 但是仍然要注意喂給他適合的食物。 蛋白質和鐵都要適量添加。 那麼， 寶寶十個月了可以喝優酪乳嗎？

寶寶十個月了可以喝優酪乳嗎？我們家寶寶一直就是有點消化不好， 拉大便總是很乾燥， 我們家寶寶一直就是混合餵養， 最近奶粉吃的比較多， 但是聽別人說可以給孩子喝優酪乳， 可以幫助寶寶組消化的， 所以那麼大的寶寶能不能喝呢？如果可以的話我準備訂優酪乳了， 那種比較新鮮吧？親們給點意見， 謝謝呀？

星寶寶小編說： 優酪乳含有乳酸菌，

這些乳酸菌在人體的腸道內繁殖時會分泌對人體健康有益的物質， 因此優酪乳對人體有較多的好處。 有人說嬰幼兒不能喝優酪乳。 嬰幼兒體內含有乳糖酶， 能很好地分解乳糖， 確實不存在因乳糖不能消化吸收引起的問題。 但從另一個角度看， 嬰幼兒身體發育尚未健全， 優酪乳中的乳酸菌及其代謝產物對腸道裡的病原體不僅抑制和殺滅作用， 同時也為嬰兒消化道內的有益菌叢生長創造了一定的條件。 因此， 嬰幼兒是可以喝優酪乳的。 但從營養學方面綜合考慮， 嬰幼兒還是以喝鮮牛奶或配方奶更好。 》》寶寶長牙快慢揭秘

喝優酪乳也得有個講究。 比如， 優酪乳不能加熱喝。 優酪乳一經加熱， 所含的大量活性乳酸菌便會被殺死；當你饑腸轆轆時，

最好別拿優酪乳充饑， 因為空腹時胃內的酸度大， 乳酸菌易被胃酸殺死。 飯後兩小時左右， 胃內的酸鹼度最適合於乳酸菌生長和起作用了；不能以優酪乳送藥。 一方面， 優酪乳本身會影響某些藥物的吸收和藥效；另一方面， 某些藥物如抗生素， 磺胺類藥物本身對乳酸菌亦有殺傷作用。

另外， 市售的乳酸飲料只是一種配製型優酪乳， 與上述發酵型優酪乳不同， 它是直接用乳酸、檸檬酸和糖、香精再加稀釋的牛奶加工配製， 由於它不經活的乳酸菌發酵， 故其營養分值無法與發酵型優酪乳媲美。