十個月的寶寶已經開始向直立過渡，
寶寶能夠獨自站立片刻，
能迅速爬行，
大人牽著手會走。
因此，
寶寶的運動增大了，
所需的營養熱量也相對增大。
寶寶十個月吃什麼水果好？
十個月寶寶吃什麼水果比較好呢，
婆婆最近很喜歡買鳳梨，
包括我老公也一樣，
說他媽很喜歡吃，
沒考慮我跟寶寶的感受，
就經常買，
每次還給我寶寶吃，
感覺鳳梨不是很上火的嗎，
我想以後自己去買算了，
看著他們都來氣，
親們一般適合這個年齡階段的什麼水果比較好呢？寶寶十個月吃什麼水果好？
星寶寶小編說：對於十個月大的寶寶幾乎所有的水果都能吃了，
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但是最好還是多多選擇應季的新鮮水果，
另外對於容易引起過敏的水果如芒果等還是要謹慎的喂寶寶。
另外要注意的是各種水果的食用方式，
如果寶寶在此之前未適當的添加輔食和水果的話，
那麼對於所食水果還是要儘量加工的精細一些，
以免寶寶咀嚼不好，
從而影響腸胃消化和吸收。
水果是我們膳食生活中維生素和纖維素的主要來源，
不止有利於生陳代謝，
嬌嫩肌膚也由此而來。
水果中有不少單糖物質，
極易被小腸吸收，
但若是堵在胃中，
就很容易形成脹氣，
以至引起便秘。
給寶寶選用水果時，
要注意與體質、身體狀況相宜。
1、氣虛脾虛的寶寶：少吃涼性水果。
氣虛，
一般是指體弱;而脾虛，
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是說消化系統比較差，
腸蠕動慢。
所以，
這類兒童越吃寒冷的水果，
越會降低腸胃蠕動，
使肌肉無力，
吃多了會因為消化不良而導致腹脹。
因此，
腸胃功能不好的幼兒，
如果想吃涼性水果，
最好在午飯後、晚飯前少吃一點，
不可過量。
2、虛寒寶寶：多吃溫熱水果。
此類體質的兒童可多吃荔枝、桂圓、桃、芭樂、榴槤、杏等溫熱水果，
因為它們屬於溫熱性，
對虛寒體質的孩子來說無疑是補寒佳品。
另外，
正在發燒或某個身體器官正在發炎的孩子，
要儘量避免食用此類溫熱水果。
桂圓偏熱，
有高血壓、心臟病的兒童空腹不要貪嘴。
3、容易感冒的寶寶：深色水果療效佳。
孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防傷風感冒的作用。
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芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，
顏色淺的水果維生素C含量略低些，
而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。
維生素C對於抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，
很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，
其實不如直接吃水果來得快。
