寶寶十月飲食之煎炸雞米花

雞米花的做法你知道嗎?雞米花怎麼做?雞米花的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做雞米花。

食譜原料:

雞胸脯肉、小麥麵粉。

工藝做法:炸。

配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;小吃的做法。

製作方法:

1、雞胸肉切成丁, 用點生抽、雞精醃制15分鐘左右;

2、麵粉加水, 調成麵糊, 雞肉丁混入麵糊;

3、油鍋, 放入炸成金黃色, 即可。

適合人群:10個月以上的寶寶

健康提示:

雞胸脯肉中含有較多的B族維生素, 具有恢復疲勞、保護皮膚的作用;大腿肉中含有較多的鐵質, 可改善缺鐵性貧血;翅膀肉中含有豐富的骨膠原蛋白, 具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。

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