寶寶半夜哭鬧不用慌

很多家長對寶寶的半夜哭鬧都會很煩惱i， 尤其是第一下的時候會慌， 其實不用慌的， 寶寶半夜哭鬧大多都是因為餓了導致的， 也有些寶寶會是尿床導致的， 不過不多。 不過如果寶寶出生在一個月裡面半夜餓是正常的， 可以母乳餵養， 只是一個半月之後如果孩子這樣的話最好不要再怎麼做了。 那麼， 寶寶半夜哭鬧的話， 應該怎麼做才能安撫?

1.每天培養寶寶的睡眠時間， 讓他形成習慣的睡眠時間。 每天固定同一時間哄孩子上床睡覺， 起床時間也要固定。 6個月後的寶寶每晚平均睡眠時間約11小時，

白天上午和下午各有一次1~2小時的小睡， 但下午5點以後儘量不睡， 以免影響晚間睡眠。 晚上， 要在孩子醒著時將其放到床上， 幫助他習慣自己在床上入睡。 如果是在吃奶時或被搖晃時睡著的， 那麼他半夜醒來也會有同樣的期待。 所以這類的不良習慣不要慣著， 很多都是家長慣出來的。

2.如果寶寶半夜睡醒了， 開始哭鬧， 這時候不要馬上去哄她。 媽媽可以起身靜靜地觀察孩子， 看他想怎麼樣。 因為有時大人一介入反而讓寶寶更加清醒且哭鬧得更大聲， 而且會讓他養成這種習慣。 其實有些寶寶哭鬧兩聲後可以再次入睡， 媽媽要給寶寶這個“自我調試”的機會。 很多時候這樣的方式更適合教育寶寶， 這和寶寶摔倒了馬上去扶是一樣的道理。

3.如果寶寶已經哭鬧很久了， 這時候媽媽應該去呵護下， 不過不要過度。 首先不要開燈， 要繼續維持孩子醒之前的黑暗和安靜， 輕輕地拍拍背。 寶寶調節體溫的能力較弱， 環境溫度過熱過冷都會讓他感到焦躁或不舒服。 所以， 可以試著調節一下空調的溫度， 或者讓寶寶感受一下媽媽的體溫。 如果還是哭鬧不停的話， 媽媽就給寶寶餵奶吧， 也許是真的餓了。

4.晚上睡覺就應該有睡覺的樣子， 不要養成寶寶開燈才能睡的習慣。 如果寶寶越來越有精神， 也不要開大燈， 可以扭開床頭昏暗的小燈， 和寶寶來場“拉鋸戰”。 不要試圖又玩又笑地等著他再次犯困， 應該懶懶地任由他“精神”， 儘量別與寶寶玩或過多地互動，

甚至可以試著“裝睡”， 讓寶寶自己覺得半夜醒來很無聊， 讓他知道睡覺時間不是玩樂時間。 這也是漸漸養成寶寶合理的睡眠時間。

5.白天的時候多帶寶寶運動下， 這也能幫助晚上的睡眠， 而且可以出門曬曬太陽， 補充補充天然營養。 看或者玩電子產品不要太久， 這樣不利於寶寶眼睛健康。