材料:米200g、南瓜200g、蔬菜包100g、臘肉150g、鮮蝦100g、油適量、鹽適量、水適量。
做法:
1、蔬菜包(玉米粒、青豆、胡蘿蔔粒),拆包, 用清水洗乾淨。
2、南瓜去皮去瓤洗淨。
3、切成小塊。
4、鍋內置油, 先把南瓜塊翻炒下, 這確保做出來的南瓜飯更香。
5、下適量的鹽(這步也很關鍵, 可以確保做出來的飯鹹味勻稱, 比炒飯的時候再下鹽要好)。
6、電鍋下適量的米和水(放平時一樣多的水量就可以了), 再放入炒好的加了鹽的南瓜塊, 電鍋開動。
7、蝦去殼, 去除沙線;臘肉切小塊。
8、鍋內置油, 翻炒蝦肉。
9、再下臘肉塊翻炒, 裝盤。
10、鍋內下少量油,
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11、當各類蔬菜瀝出了一點點水的時候, 下做好的南瓜飯。
12、翻炒均勻。
13、下炒好的蝦肉和臘肉, 翻炒均勻, 讓蝦裡的汁充分滲透到飯裡。
寶寶南瓜飯怎麼做:南瓜飯團
材料:剩米飯1小碗、南瓜100g、油適量、蜂蜜適量、黑芝麻少許。
做法:
1、準備好材料, 剩米飯攪松, 南瓜去瓤去皮洗淨。
2、南瓜刨絲, 倒米飯裡攪拌均勻。
3、加三勺沙拉油。
4、加兩勺蜂蜜。
5、撒入熟的黑芝麻。
6、所有材料充分攪拌均勻。
7、鍋底刷油, 倒入米飯翻炒。
8、南瓜斷生後盛除, 稍微晾一下。
9、剪一張錫紙, 舀兩勺米飯。
10、用力攢緊, 把米飯捏成團狀。
11、錫紙慢慢鬆開, 裝盤。
寶寶南瓜飯怎麼做:蔥香南瓜飯
材料:大米南瓜、蔥花蠔油、香油、雞精。
做法:
1、南瓜去皮洗淨切塊, 與蠔油一起拌勻備用。
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2、大米放電鍋裡, 洗淨加適量清水, 將拌勻的南瓜倒入, 攪拌。 再放入少許雞精, 蓋上蓋子, 按下電飯煲開關。
3、開關待彈起後, 打開鍋蓋, 撒上香油, 再蓋上蓋子稍微燜幾分鐘, 撒上蔥花即可。
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寶寶南瓜飯怎麼做:油燜香腸南瓜飯
材料:南瓜250g、大米2杯、熟香腸1根、油20ml、鹽2g、大蔥1根、雞精少許。
做法:
1、準備好所有的食材。
2、大米淘洗乾淨備用。
3、南瓜去皮切塊, 大蔥切碎, 香腸切丁。
4、炒鍋倒油爆香蔥花。
5、倒入南瓜和香腸翻炒。
6、再倒入大米。
7、翻炒均勻。
8、加入鹽, 雞精翻炒均勻。
9、把食材倒入電鍋。
10、加入適量的清水。
11、蓋上蓋子選擇煮飯。
12、米飯煮好即可食用。
寶寶南瓜飯怎麼做:南瓜飯
材料:南瓜500g、米飯2碗、油適量、鹽適量、蔥花適量。
做法:
1、準備食材准。
2、熱鍋涼油放入南瓜塊(可切大點)。
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3、擱鹽調味。
4、注入開水, 要沒過南瓜, 將南瓜燒制半熟。
5、放入米飯, 米飯擱南瓜上面, 不要翻動繼續燜燒。
6、水塊燒幹時用鏟子將米飯按壓。
7、將按壓過的米飯與南瓜攪拌。
8、攪拌均勻即可出鍋。
寶寶南瓜飯怎麼做:濃香南瓜飯
材料:大米1000g、南瓜500g、鹽適量、油適量。
做法:
1、大米浸泡20分鐘。
2、南瓜去皮、去瓤, 切塊。
3、鍋入油, 下入南瓜, 翻炒1分鐘, 加入大米
4、加入開水, 煮沸。 加蓋小火燜15分鐘。
5、加入鹽, 拌勻, 第二次倒少量水, 小火燜5分鐘。
6、裝出即可。
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