厭奶分為兩類：生理性厭奶和病理性厭奶。 大多數寶寶屬於生理性厭奶， 醫生們普遍認為生理性厭奶無需治療， 過一段時間會自愈。 可是眼見著寶寶每日奶量攝取不足， 爸媽的心情焦急萬分， 確實需要給他們支支招哦。
發招：注意力分散
到吃奶的時間了， 可小傢伙還賴著玩那一堆玩具；吃著吃著， 聽見點動靜， 小腦袋就開始左右晃動， 眼睛也開始東張西望， 再也不肯繼續吃奶；吃奶的時候， 吃吃停停， 跑起“馬拉松”；有的時候， 寶寶吃奶還會做些難度很高的“體操動作”……
應對1：掃除來自外界環境的干擾
（1） 有條件的情況下，
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（2） 餵奶的小環境光線可以暗一點， 最好沒有嘈雜聲音的干擾；
（3） 對於個別超級敏感的寶寶， 吃奶的時候可以暫時拔去電話線， 關掉手機。
應對2：把寶寶的注意力控制在一定範圍
（1） 適時調整寶寶的吃奶情緒：在餵奶前一段時間， 不要讓寶寶做劇烈的運動。 對於按照時間表餵養的寶寶， 最好在每次吃奶前的半個小時， 讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來， 這樣寶寶到了吃奶時， 比較能進入狀態。
（2） 玩一些有助於集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他， 久而久之就會摸索出規律——哪些歌對哄吃奶有效果，
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（3） 選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的餵奶姿勢：舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。
（4） 媽媽的情緒要放鬆， 如果媽媽緊張、焦慮， 寶寶會有所感應， 從而也感到緊張， 影響吃奶！如果在吃奶的時候， 母子能保持平靜溫和的眼神交流， 寶寶會更專注！
發招：不喜歡奶味
寶寶添加輔食以後， 會發現原來世界上有那麼多好吃的， 奶的吸引力就大不如前了。
應對1：藏奶於無形
（1） 通常1歲以上的寶寶， 可以適當吃些優酪乳，
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（2） 用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果（蔬菜）羹、奶麵包粥、奶蒸蛋羹等等。 主材料都是奶， 味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。
（3） 選擇一些營養成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆製品、優酪乳、乳酪， 用這些材料做一些寶寶愛吃的美食， 等寶寶胃口打開了， 慢慢地也會重新找回對奶的興趣！
應對2：做個好廚師， 多花點心思調劑寶寶的胃口（主要針對6個月以上， 輔食添加比較順利的寶寶）
寶寶吃的種類多了， 攝取營養的來源也就增加了。 俗話說“條條大路通羅馬”， 用在寶寶身上也一樣！奶量不足就更要用其他食物來彌補。
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（1） 平時多熬制一些口味好的鮮湯， 比如排骨湯、雞湯、魚湯等等， 不要加鹽， 分成小份凍在冰箱裡， 用來做蛋羹、麵條、面片、米粥都很好。
（2）注意食材的搭配， 組合出營養均衡、口味俱佳的美食。
發招：食欲不振
多數寶寶都曾經有過這樣的狀況：吃什麼都沒太大興趣；似乎永遠不餓。 這種情況， 首先要排除掉積食這個問題， 如果腸胃上也沒什麼狀況， 那就另想招數了。
應對1：拉長兩頓飲食之間的時間
（1） 可以根據月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時間， 餵養不要過於頻繁， 在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西， 水也不要喝得太多；
（2） 不要簡單粗暴地採取饑餓療法， 最好還是按照一定的時間表來喂。
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應對2：加大寶寶的主動運動
（1） 經常帶寶寶出門走動走動吧， 堅持一段時間， 你會發現真的有所不同！
（2） 在室內活動時， 使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等。
（3） 花一些時間在跟寶寶的運動上：洗完澡可以做做撫觸；可以自學一點嬰兒推拿， 就選比較安全好學的“捏脊”都行， 還可以給寶寶做做嬰兒被動操。
應對3：看看寶寶吃的東西裡， 有沒有什麼難以消化的成分
食物比較難消化，食材精細度發生變化，使得腸胃做調整，使吃奶不帶勁。找到原因，就能有相應的措施，做媽媽的就不著急了！
應對4：季節性食欲不振注意護理
天氣太熱，或者冬天氣溫陡降，都是可能的因素。這種情況下，注意好對寶寶健康護理，寶寶慢慢適應之後，食欲的狀況就會得到改善！
發招：吮吸無力，不連貫
寶寶吃不下，也有可能是吮吸無力。另一種情況則是奶嘴選擇不得當，媽媽要區別對待哦。
應對1：找對原因，對症解決
雖然吮吸無力算不上病理性厭奶，但總是會干擾寶寶的進食，因此適當的鍛煉是必要的，可以在兒保醫生的指導下給寶寶做壓舌訓練，以及在口腔內刺激兩頰的吮吸，改善吮吸無力的狀況。
應對2：找到適合的吃奶用具
市場上那麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。
如果母乳餵養的寶寶吮吸有問題，難以吃到奶，請不要急著斷奶，在嘗試了各種方法均沒有明顯改善的情況下，不妨用吸奶器把母乳吸出來用奶瓶喂給寶寶。畢竟母乳含有免疫因數，營養較豐富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。
［結語］只要寶寶精神狀態很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養良好，爸媽不用過分擔憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養成分來補充哦。
食物比較難消化，食材精細度發生變化，使得腸胃做調整，使吃奶不帶勁。找到原因，就能有相應的措施，做媽媽的就不著急了！
應對4：季節性食欲不振注意護理
天氣太熱，或者冬天氣溫陡降，都是可能的因素。這種情況下，注意好對寶寶健康護理，寶寶慢慢適應之後，食欲的狀況就會得到改善！
發招：吮吸無力，不連貫
寶寶吃不下，也有可能是吮吸無力。另一種情況則是奶嘴選擇不得當，媽媽要區別對待哦。
應對1：找對原因，對症解決
雖然吮吸無力算不上病理性厭奶，但總是會干擾寶寶的進食，因此適當的鍛煉是必要的，可以在兒保醫生的指導下給寶寶做壓舌訓練，以及在口腔內刺激兩頰的吮吸，改善吮吸無力的狀況。
應對2：找到適合的吃奶用具
市場上那麼多的奶嘴，形狀、型號、材質不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。
如果母乳餵養的寶寶吮吸有問題，難以吃到奶，請不要急著斷奶，在嘗試了各種方法均沒有明顯改善的情況下，不妨用吸奶器把母乳吸出來用奶瓶喂給寶寶。畢竟母乳含有免疫因數，營養較豐富，而奶瓶吃奶也比直接吃母乳容易一些。
［結語］只要寶寶精神狀態很好，體重身高增長正常，就說明寶寶營養良好，爸媽不用過分擔憂。每日攝入奶量不足可以用其他食物中的營養成分來補充哦。
