寶寶厭奶期可以補鈣。
具體分析：
寶寶厭奶和補鈣並沒有衝突， 而且補鈣可能還會縮短寶寶厭奶期， 緩解寶寶厭奶症狀。
1、對於嬰兒來說， 鈣大概佔據他們體重的2%， 其中骨骼和牙齒擁有約99%的鈣。
2、鈣對嬰兒的身體有不可或缺的作用， 缺鈣會給嬰兒發育造成不利影響， 如學步、出牙等均晚於同齡人， 嚴重的會致使骨骼畸形。
2、由於嬰兒處於快速的生長發育階段， 身體對鈣的需求量比較大， 而食物又往往不能完全滿足這一需求， 此時需要及時調整飲食， 也可以通過服用鈣製劑等手段進行補鈣。
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2 寶寶厭奶期如何補鈣
寶不喜歡喝牛奶， 媽媽是不是很煩惱々其實只要我們改變一下慣常的思路， 寶寶也可以從別的食品中得到充足的鈣質。 以下是10種提高寶寶飲食中鈣含量的有效且健康的方法。
1、調味牛奶
如果寶寶不願意喝白色的純牛奶， 你可以給他喝添加了其它味道的牛奶， 雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里， 但是它們鈣的含量是相同的。
2、優酪乳
有很多味道和種類可供選擇， 有盛在杯子裡的優酪乳， 也有包裝在軟管裡可以吸吮的優酪乳， 這裡面總有一種是你的寶寶喜歡的。
3、含鈣橙汁
半斤橙汁所含的鈣相當於一杯牛奶中鈣的含量。
4、深綠色有葉蔬菜
試一下不同的綠葉菜， 如椰菜、甘藍葉以及芥菜等，
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5、豆奶
不論你所選擇的是純豆奶， 還是香草味、巧克力味、或是草莓味的豆奶， 要先確認是不是加鈣的產品。 現在市面上出售的豆奶一般都加鈣， 其鈣的含量同普通牛奶的鈣含量相同。
6、糊狀食品
寶寶們喜歡幫你把東西放進攪拌機裡， 先將牛奶和優酪乳放進去， 然後讓寶寶自己選擇一種喜歡的水果加進去。
當你用牛奶煮麥片的時候， 它們會比清水煮的更加濃稠好味而且營養更豐富。
3 寶寶厭奶期怎麼辦
1、不用強迫手段
很多爸媽都擔心寶寶喝太少會長不大， 於是採用強迫的方式。 但是這種做法反而會讓寶寶對吃產生恐懼。 這個時期爸媽應該思考， 如何協助寶寶接受半流質的輔食，
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2、改變餵食方式
當寶寶出現厭奶的徵兆， 爸媽可以從改善餵食方式做起， 採取較為隨性的方式， 不需要按表作業。 以少量多餐為原則， 等寶寶想吃的時候再吃。 可以通過遊戲消耗寶寶的體力， 例如按摩、肢體活動等， 當他精力耗盡、感到饑餓時， 進食的狀況也會獲得改善。
3、營造用餐環境
進食的環境儘量柔和、安靜。 因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇， 用餐時若有人在旁逗弄他， 或出現很多能吸引他注意力的玩具、聲音， 寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣， 自然就不想吃了。
4、適時添加輔食
4個月大左右的寶寶， 還是以母乳或配方奶為主， 輔食大約吃一兩餐即可， 因此當寶寶感到厭倦， 不妨給一點新的嘗試。
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5、不要常換奶粉
看到寶寶不愛喝奶， 家長可以更換別的奶粉， 但更換速度不要太頻繁， 進入厭奶期後， 更換奶粉牌子的效果有限， 如果試換了一兩次仍沒有起色， 就可以放棄使用這個方法了。
4 寶寶補鈣食譜推薦
絲瓜蝦皮豬肝湯
食材：絲瓜， 豬肝， 蝦皮， 蔥花， 薑絲。
做法：
1、蝦皮泡好， 豬肝切成薄片， 絲瓜去皮和瓤， 切成小段。
2、將油燒熱， 放入蔥花、薑絲， 待其炒熟後， 加入豬肝， 稍後再加入蝦皮煮沸;最後加絲瓜， 煮3-5分鐘即可。
胡蘿蔔排骨湯
食材：胡蘿蔔， 排骨， 料酒、鹽、薑、蔥適量。
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做法：
1、將胡蘿蔔和排骨洗淨， 切成塊狀。
2、將胡蘿蔔、排骨置於鍋中， 燉煮大約2小時， 調味後再煮約20分鐘。
3、加入適量醋， 有助於鈣的吸收。
牛奶蛋黃粥
食材：大米100克， 蛋黃1/4個， 牛奶50克。
做法：
1、大米淘乾淨， 倒水煮開後再以文火煮半小時。
2、用勺子背部將雞蛋碾碎， 將碾碎的雞蛋與牛奶混合均勻， 一同加入大米粥中， 再煮片刻即可。
番茄土豆雞肉粥
食材：大米， 雞脯肉， 馬鈴薯， 番茄， 蔥薑。
做法：
1、將雞脯肉切成肉末， 土豆刮皮先煮熟再切小塊， 番茄用水燙一下， 再切小塊。
2、取鍋熱油， 加入蔥、薑適量， 煸香後撈出。
3、倒入雞肉末炒熟盛起， 再以同樣方法炒熟番茄塊， 並將兩者者混勻。
4、將大米熬成粥， 加入土豆丁、雞肉末和番茄丁， 續煮5-10分鐘， 適當調味即可。
5 寶寶補鈣注意事項
補鈣不是隨意進行的，不恰當地補鈣不但對嬰兒的生長發育沒有任何幫助，反而會嚴重影響嬰兒的健康。家長們需要知道補鈣的一些基本原則，以免誤入歧途：
1、攝入過量的鈣，會影響其他微量元素的吸收
沒有依據地補鈣，誤用或濫用鈣製劑，不但不能促進骨骼生長發育，反而容易使嬰幼兒出現厭食、胃部脹氣等症狀，甚至可能出現結石。尤其需要注意的是，過量補鈣會影響鐵、鋅、鎂等微量元素的吸收與利用。
2、4個月以下的嬰兒，母乳即可滿足其對鈣的需求
並不是什麼年齡段的嬰幼兒都是需要補鈣的。4個月以下的嬰兒，完全可以通過母乳獲得足夠的鈣，一般無需再使用補鈣產品。5-6個月的嬰兒，可以給予一些鈣含量比較高的輔食，如豆製品、乳製品等來補充鈣。
3、均衡營養、合理運動保證兒童骨健康
補鈣不能解決骨骼發育過程中的一切問題。科學飲食以均衡營養，合理運動使骨骼得到鍛煉是保證骨骼健康發育的根本方法。對於缺鈣不明顯的兒童來說，食用豆類、奶、蛋、魚蝦等含鈣豐富的食物，多做室外運動，接受紫外線照射來幫助鈣的吸收是十分必要的。
4、關注食物對鈣吸收的影響
有的食物中的某些成分會妨礙鈣的吸收與利用。蛋白質可與鈣形成絡合物而排出體外，所以高蛋白的食物會影響補鈣效果。另外，一些植酸和草酸含量比較高的蔬菜，如菠菜、油菜會阻礙鈣的吸收。另一方面，維生素D、酸性氨基酸等可以有效地提高鈣的利用率。
5 寶寶補鈣注意事項
補鈣不是隨意進行的，不恰當地補鈣不但對嬰兒的生長發育沒有任何幫助，反而會嚴重影響嬰兒的健康。家長們需要知道補鈣的一些基本原則，以免誤入歧途：
1、攝入過量的鈣，會影響其他微量元素的吸收
沒有依據地補鈣，誤用或濫用鈣製劑，不但不能促進骨骼生長發育，反而容易使嬰幼兒出現厭食、胃部脹氣等症狀，甚至可能出現結石。尤其需要注意的是，過量補鈣會影響鐵、鋅、鎂等微量元素的吸收與利用。
2、4個月以下的嬰兒，母乳即可滿足其對鈣的需求
並不是什麼年齡段的嬰幼兒都是需要補鈣的。4個月以下的嬰兒，完全可以通過母乳獲得足夠的鈣，一般無需再使用補鈣產品。5-6個月的嬰兒，可以給予一些鈣含量比較高的輔食，如豆製品、乳製品等來補充鈣。
3、均衡營養、合理運動保證兒童骨健康
補鈣不能解決骨骼發育過程中的一切問題。科學飲食以均衡營養，合理運動使骨骼得到鍛煉是保證骨骼健康發育的根本方法。對於缺鈣不明顯的兒童來說，食用豆類、奶、蛋、魚蝦等含鈣豐富的食物，多做室外運動，接受紫外線照射來幫助鈣的吸收是十分必要的。
4、關注食物對鈣吸收的影響
有的食物中的某些成分會妨礙鈣的吸收與利用。蛋白質可與鈣形成絡合物而排出體外，所以高蛋白的食物會影響補鈣效果。另外，一些植酸和草酸含量比較高的蔬菜，如菠菜、油菜會阻礙鈣的吸收。另一方面，維生素D、酸性氨基酸等可以有效地提高鈣的利用率。
