寶寶厭奶？輕鬆應對

剛剛過了3個月。 曾經那個嗜奶如命的小寶寶突然不願意吃奶了 。 這就是所謂的"厭奶期”。 這可愁壞了爸媽， 如何才能和寶寶一起度過這段難熬的時光呢？寶寶不愛吃奶， 你很擔心會影響他身體發育？其實， 情況沒那麼嚴重放鬆心態， 先找出寶寶厭奶的原因， 問題解決起來就簡單多了。

愛吃的寶寶突然厭奶了

寶寶厭奶通常分為兩類， 即生理性厭奶和病理性厭奶， 且大多數寶寶屬於前者。 生理性厭奶通常較多發生在以下三個第一個時期， 是寶寶3個月左右。 在剛出生前兩個月， 寶寶通常專注于吃奶，

奶量也很正常， 到寶寶3個月左右， 喝奶量會突然減少， 這主要是在3個月前嬰兒吸奶是種反射動作， 並且他們對營養和熱量需求也大， 只要給奶就喝， 但是之後就會按身體實際需求和食欲來調整奶裡， 所以適量可能會變少。

第二個時期是4~6個月。 隨著月齡增大， 寶寶的視覺、聽覺逐步完善， 對外界更加敏感， 寶寶對外界越來越好奇、注意力越來越容易分散， 對吃奶開始變得不專心了， 只要周圍有聲響、有人走動， 就會停止吸奶。 還有一個重要的原因是， 一些寶寶從4個月之後開始添加輔食， 在吃了與母乳或奶粉不同的多樣化食物之後’寶寶很可能會“喜新厭舊' 不再鍾情“奶”這種單一口味的食物。

第三個時期是6~10個月。 這個階段大部分的寶寶在長牙，

由於牙齦痛癢， 寶寶往往會在吃奶的時候專注於咬乳☆禁☆頭或奶嘴， 導致厭奶。

此外， 造成寶寶生理性厭奶的原因還包括， 習偎了母乳的味道， 添加奶粉， 有些敏感的寶寶不能很快適應帶有奶腥味的配方奶， 或者是不喜歡奶嘴， 因而拒食。 短期內的厭奶無需過於擔心， 如果厭奶期持續時間較長， 則可能會影響寶寶的發育和以後的飲食習慣， 因此， 媽媽需要採取積極的方法來應對。

1、營造專心的環境

寶寶開始對外界感到好奇， 喝奶若有人在旁逗弄他， 或出現吸引他注意力的玩具、聲音， 他就會停止喝奶。 因此， 給寶寶餵奶要選擇一個安靜的、較少有人進出的房間， 光線可以暗一些， 更不可打開電視機， 以免分散寶寶注意力。

2、適時添加輔食

隨著寶寶慢慢地長大， 適當添加輔食可幫助寶寶開胃。 6個月左右大的寶寶， 從米粉或稀釋的果汁開始， 陸續再加入蔬菜泥和果泥。 添加輔食要遵守1次加1種的原則， 從1小茶匙開始， 再慢慢加分量。 若是有過敏的家族史， 建議餵食母乳或部分水解奶粉， 可適當延遲添加鋪食的時間。

3、永遠別強迫寶寶

如強迫寶寶進食， 硬把奶嘴塞到他嘴裡， 往往會適得其反， 令寶寶產生抗拒心理， 有時候甚至會導致嗆著或者噎著。 大可順其自然， 寶寶餓了或身體需要時可能就開始恢復胃口了。

4、嘗試少置多餐

若擔心寶寶營養會不夠， 建議採用少量多餐的方式， 一頓喂少一點， 多喂幾頓就行了， 只要每天維持寶寶原來的總奶量即可，

不必遵循既定的餵奶次數和每次的奶量。

5、嘴洞大適當

有時候寶寶喝奶少， 可能是因為奶瓶上奶嘴的洞口太小， 使寶寶因此喝奶量才減少。 將奶瓶灌進半瓶水， 再倒置過來， j注意觀察奶嘴的洞， 看看水是否能順利流出， 通常最佳的速度是1秒1滴， 澈f太慢或太快對寶寶不好。

6、避免經常換奶粉

看到寶寶不愛喝奶， 媽媽可以試試更換別的奶粉， 但更換奶粉不可頻繁， 要給寶寶一段時間去適應。 如果要換新牌子， 也不要一下子全部換， 最好和以前吃慣的奶粉混合搭配， 並看一周喝奶狀況， 若正常， 表示適應良好， 此時才可以更換全新的奶粉。 不過通常來說， 寶寶進入厭奶期時， 更換奶粉牌子的效果有限。

7、增加運動量

可以通過遊戲消耗寶寶的體力，

例如按摩、肢體活動等， 當他精力耗盡、感到饑餓時， 進食的狀況也會獲得改善。

8、心情放鬆輕鬆

媽媽的心情往往會影響到寶寶， 因此， 即使寶寶有厭奶的現象， 也不要過於焦慮緊張。 否則寶寶不能在輕鬆愉快的情況下進食， 就會降低食欲。

只要寶寶發育正常， 家長們就可以放寬心， 用順其自然的態度面對待寶寶的厭奶期。