厭食就是食欲好的孩子， 視進食為樂事， 到時間就想進餐。 食欲不好的孩子， 厭倦進食， 視進食為負擔， 即使色香味均好的美食， 也沒有興趣， 這種飲食狀態， 就叫厭食。
平時親友聚會時， 常會聽到他們訴苦：我家寶寶總是不想吃飯， 甚至看到食物或奶粉就搖頭噘嘴， 不肯吃， 如果強喂就又哭又吵犯噁心， 嚴重時還會嘔吐。 眼看寶寶日漸消瘦， 真心疼啊!進餐時間一到， 爺爺奶奶、外公外婆， 加上爸爸媽媽， 全家總動員， 又哄又喂， 忙得不亦樂乎!可寶寶就是不領情。 怎麼辦啊?
寶寶不想吃飯，
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一、全身性疾病影響——各種急慢性☆禁☆感染性疾病， 尤其是消化道疾病都會使寶寶食欲下降而厭食。
二、藥物影響——如抗菌素、磺胺類， 及維生素A或D過量均會影響胃口， 導致厭食。
三、微量元素鋅的缺乏， 及某些內分泌素不足也會出現厭食。
四、氣候變化影響一一如夏天氣溫高、濕度大， 使人體消化液及胃酸分泌減少， 消化酶活性降低， 食欲也隨之下降。
五、神經性厭食一一
1、較多見的是寶寶離開親人、家庭環境變化， 或進托兒所幼稚園時， 對新環境不適應， 情緒低落， 沒有食欲， 不肯進食。
2、家長過分關注寶寶的進食， 寶寶不想吃飯時就訓斥恐嚇， 強迫餵食， 引起寶寶反感， 哭鬧， 更抗拒進食;也有些爸媽望子成龍， 寶寶整天忙於學習，
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3、頑固性神經性厭食。 嬰幼兒期較少見， 通常發生在個別年長女孩身上， 常因刻意減肥， 或情志抑壓， 鬱鬱寡歡， 而致長期厭食。
六、餵養不當， 飲食失節一一這是現代社會小兒厭食最突出最多見的病因。
嬰兒期(0-1歲)：
1、人工餵養不定時、不定量， 或喂得過頻過多;不按比例配製奶液， 奶液沖配得過濃;不根據寶寶的實際， 一味按照說明書的配方奶量強喂， 甚至趁寶寶睡著時迷迷糊糊中灌喂下去。
小寶寶消化吸收的功能尚弱， 餵奶過多導致乳食積滯於胃腸道， 出現口臭、肚膨氣脹、哭吵、汗多或大便不調(大便黏稠臭穢、或幹結不暢、或便秘)等症狀。 爸媽卻不明原由， 仍按時強喂，
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2、很多家長認為奶粉配方佳、營養高， 當寶寶到6月齡時， 未及時添加米麵、菜泥、魚肉等輔食， 也不減少奶量， 這些寶寶往往到1周歲時仍拒吃米麵、菜肉類食物。
寶寶偏食挑食， 導致營養不均衡。 日久後體重不增， 消瘦， 導致貧血、佝僂病。
幼兒期(1-3歲)：
1、因之前的餵養不當， 有些寶寶雖已長出牙齒， 卻不肯咀嚼， 嗜飲奶粉、優酪乳， 並喜喝各種飲料、冷飲、雞鴿濃湯、糖果、零食及油炸食品。
2、家長過分精細餵養， 一味挑選價高質優、營養成分高的乳製品， 還不定時地喂一些高蛋白高糖食品， 如巧克力、乳酪等，
高糖、高脂肪、高能量的食物超量供給， 寶寶難以消化、分解、合成、吸收， 導致飲食內積， 日久化熱，
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寶寶長期厭食後果堪憂
寶寶長期厭食， 後果堪憂
厭食日久， 寶寶攝食量少， 體重身高增長緩慢， 形體日見消瘦， 臉上的皮膚沒有光澤， 繼發貧血、營養不良及佝僂病(雞胸、肋骨外翻丶夜煩哭吵、盜汗淋多)等。 同時因氣血不足， 抗病力降低， 寶寶很容易感冒發熱， 引發咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。
體檢發現：長期厭食寶寶中體重身高低於同齡健康寶寶1個標淮差以上的竟占80﹪左右， 兼有貧血的患兒占36.2﹪，
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診斷小兒厭食症4標準：
1、食欲減退， 不思進食， 或厭惡進食;
2、食量明顯少於同齡正常兒童的1/3左右;
3、厭食病程超過2個月;
4、體檢沒有發現消化道及其他全身性疾病。
不妨試試針刺“四縫穴”
“四縫穴”位於雙手食指、中指、無名指及小指四指掌面第一與第二關節橫紋中央露白處。 點刺“四縫穴”可清熱除煩、通暢百脈， 調和臟腑， 多用於治療奶癆、疳證等疾病。 治療小兒厭食症效果理想。
醫生會用75%酒精棉球常規局部消毒患兒掌面手括後， 以一次性采血針點刺“四縫穴”， 深約1.5毫米， 擠出清液或黏液， 直至見血， 再以幹棉球拭幹， 壓迫止血即完成一次。 每週針刺1～2次， 3～6次為一個療程。 小兒厭食病程越長，症情越重，擠出液體越多越稠，反之則液體少而清。
給厭食寶寶的食療方
1、紅棗9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置鍋內，加水適量煮成稀粥。早晨空腹進食，連服1周。有健脾養血，消食行氣功效。適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。
2、焦黃鍋巴50克，穀芽30克，麥芽30克，加清水適量煮30分鐘，取汁加少量食鹽或蜂蜜調味飲用。具有健脾消食化積的功效。適用於傷食積滯、舌苔薄膩、納呆厭食的寶寶。
3、金橘500克，切片，與500克白糖混勻，裝瓶蜜蜂2周(現售的糖金橘亦可)。每次取25克，開水泡飲，連用1周。具有健脾消食、生津理氣功效。適用於脾虛、胃痛、噯氣胸悶、口渴不思進食的厭食寶寶。
改善寶寶厭食的方法
4、胡蘿蔔250克，洗淨水煎，加入適量紅糖，取汁代茶飲壅。具有健脾消食、行氣生津功效。適用食積於內、口臭胸悶、形瘦乏力的厭食寶寶。
5、鮮酸梅150克洗淨，溫開水泡軟去核，加白糖50克，同搗成漿，沖入雪梨汁100毫升，加涼開水500毫升。每次飲15～30毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促進消化作用。適合胃酸不足、舌紅少苔、口渴、面有蟲斑的厭食寶寶。
捏捏脊，胃口開
“捏脊”是古代中醫發現的養生保健方法，用於小兒厭食更是效果顯著。爸爸媽媽不妨學藝學——
1、先在寶寶背部輕輕揉幾遍，使寶寶的肌肉放鬆。
2、用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。
3、自下而上，用拇指橈側緣頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替撚動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結束。
注：隔天1次，5次為1療程。大椎穴位於第7頸椎棘突下凹陷中;長強穴位魚尾骨尖下0.5寸，尾骨尖端與肛門的中點。
特別叮囑：
1、6個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養，純母乳餵養的寶寶很少發生厭食。
2、有消化道及全身性疾病的厭食寶寶， 要積極治療原發病， 原發病治癒， 病因去除了， 食欲自然會逐日增加。
3、因藥物引起的厭食， 停用引起胃腸反應的抗菌素及其他藥物， 寶寶的食欲就能恢復。
4、缺鋅的厭食寶寶需要補充葡萄糖酸鋅口服液。
5、除適當通風降低室溫外， 飲食宜清淡、易消化， 也可選擇進食米仁、扁豆、冬瓜、山藥等化濕健脾幫助消化的食品。
6、掌握科學餵養方法，適時添加輔食，培養寶寶良好的飲食習慣，定時定量按頓進食，同時給寶寶營造輕鬆愉快的家庭氛圍。
小編總結：家長要保持合理的膳食，建立良好的進食習慣，動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。食欲可以增加。如有慢性疾病和營養不良，須及早治癒。
小兒厭食病程越長，症情越重，擠出液體越多越稠，反之則液體少而清。給厭食寶寶的食療方
1、紅棗9只去核，橘皮5克，粳米50克，共置鍋內，加水適量煮成稀粥。早晨空腹進食，連服1周。有健脾養血，消食行氣功效。適用於病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。
2、焦黃鍋巴50克，穀芽30克，麥芽30克，加清水適量煮30分鐘，取汁加少量食鹽或蜂蜜調味飲用。具有健脾消食化積的功效。適用於傷食積滯、舌苔薄膩、納呆厭食的寶寶。
3、金橘500克，切片，與500克白糖混勻，裝瓶蜜蜂2周(現售的糖金橘亦可)。每次取25克，開水泡飲，連用1周。具有健脾消食、生津理氣功效。適用於脾虛、胃痛、噯氣胸悶、口渴不思進食的厭食寶寶。
改善寶寶厭食的方法
4、胡蘿蔔250克，洗淨水煎，加入適量紅糖，取汁代茶飲壅。具有健脾消食、行氣生津功效。適用食積於內、口臭胸悶、形瘦乏力的厭食寶寶。
5、鮮酸梅150克洗淨，溫開水泡軟去核，加白糖50克，同搗成漿，沖入雪梨汁100毫升，加涼開水500毫升。每次飲15～30毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促進消化作用。適合胃酸不足、舌紅少苔、口渴、面有蟲斑的厭食寶寶。
捏捏脊，胃口開
“捏脊”是古代中醫發現的養生保健方法，用於小兒厭食更是效果顯著。爸爸媽媽不妨學藝學——
1、先在寶寶背部輕輕揉幾遍，使寶寶的肌肉放鬆。
2、用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。
3、自下而上，用拇指橈側緣頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替撚動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結束。
注：隔天1次，5次為1療程。大椎穴位於第7頸椎棘突下凹陷中;長強穴位魚尾骨尖下0.5寸，尾骨尖端與肛門的中點。
特別叮囑：
1、6個月以內的嬰兒最好採用純母乳餵養，純母乳餵養的寶寶很少發生厭食。
2、有消化道及全身性疾病的厭食寶寶， 要積極治療原發病， 原發病治癒， 病因去除了， 食欲自然會逐日增加。
3、因藥物引起的厭食， 停用引起胃腸反應的抗菌素及其他藥物， 寶寶的食欲就能恢復。
4、缺鋅的厭食寶寶需要補充葡萄糖酸鋅口服液。
5、除適當通風降低室溫外， 飲食宜清淡、易消化， 也可選擇進食米仁、扁豆、冬瓜、山藥等化濕健脾幫助消化的食品。
6、掌握科學餵養方法，適時添加輔食，培養寶寶良好的飲食習慣，定時定量按頓進食，同時給寶寶營造輕鬆愉快的家庭氛圍。
小編總結：家長要保持合理的膳食，建立良好的進食習慣，動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。食欲可以增加。如有慢性疾病和營養不良，須及早治癒。
