寶寶厭食吃什麼好

養生之道網導讀：

小兒厭食讓許多年經媽媽很煩的事情， 有時都不知道該怎麼辦， 只能幹著急， 死餵飯著， 食欲缺乏它也是一種病。 那麼， 寶寶厭食吃什麼好呢？一起來瞭解一下寶寶厭食吃什麼好的相關內容吧。

寶寶厭食吃什麼好

1、梨粥

梨味甘， 微酸， 有清熱生津、潤燥化痰之功， 含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸， 並含有葡萄糖、蔗糖、果糖及維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等成分。 梨與粳米同用， 可增強清熱、生津養胃之功效。 主治小兒胃津不足引起的病症， 還可調治煩熱、口幹、舌苔少、大便燥結等症。

原料：鮮梨3個，

粳米100克。

製作：將梨洗淨， 連皮切碎， 去核， 加水適量， 用文火煎煮30分鐘， 撈出梨塊， 加入淘洗乾淨的粳米， 按常規煮成粥食用。 梨也可不去核， 但要去籽， 因為梨核營養和治療功效也很強。

2、葡萄汁

葡萄味甘、微酸、性平， 能補肝腎， 益氣血， 鮮者還可生津液。 主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素P等。 葡萄汁發育遲緩並厭食者。 此症狀的患兒比同齡明顯瘦小， 面色萎黃， 頭髮稀少。 此汁飲用要求不嚴格， 最好一天右兩天飲用1～2次， 而且要長期服用， 方法收效。

原料：鮮葡萄若干。

製作：將葡萄洗淨， 晾開去掉浮水， 用乾淨紗布包好絞擠出汁飲用。

3、番茄汁

番茄甘酸微寒， 有生津止渴、健胃消食之功效， 並含有糖類、酸類、礦物質及維生素等多種營養素。 每次服飲50～100毫升， 日服2～3次， 可治療因胃陰不足、發熱後嬰幼兒厭食症。

原料：番茄數個。

製作：將新鮮番茄洗淨， 入沸水中泡5分鐘， 取出剝去皮， 包在乾淨的紗布內用力絞擠，

濾出汁液， 即可食用。 此汁不宜放糖。

特點：新鮮、清香、略有甜味。

寶寶厭食怎麼辦

1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細緻的檢查， 排除那些可以導致厭食的慢性疾病， 排除缺鐵、缺鋅。

2、改變不良的心理因素。 孩子在自行進食時， 父母不要訓斥孩子或包辦代替， 更不要採用強制手段讓小兒進食， 不讓小孩子邊吃邊玩邊看畫冊， 也不應給小孩子多吃零食。

3、定時進餐， 保證飲食衛生；生活規律， 睡眠充足， 定時排便；營養要全面， 多吃粗糧雜糧和水果蔬菜；節制零食和甜食， 少喝飲料。

4、改善進食環境， 使孩子能夠集中精力去進食， 並保持心情舒暢。

5、當孩子故意拒食時家長也不要擔心， 這說明孩子攝入的能量已經夠了， 家長避免“追喂”強迫孩子進食的行為

6、有空帶孩子外出， 加強體育鍛煉， 尤其是長跑、游泳等耗氧運動。

7、對孩子進行鼓勵和獎賞。 家長可記錄孩子每天的食物攝入量， 這樣能清楚地反映孩子進食情況。

寶寶厭食原因

1、出生後餵養不當而造成消化道功能紊亂。 在嬰兒期， 由於餵養單調， 爸媽忽視了輔食的添加和補充， 長期以乳製品及澱粉類飲食為主， 造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏， 而使嬰兒大便幹結， 舌體味蕾扁平， 味覺呆鈍， 食欲不振。 隨著年齡的增長， 又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。 長此以往， 造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏， 致使生長發育遲緩， 抵抗力下降， 這是臨床上最常見的原因。

2、育兒無方， 進食不當。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些， 平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷， 孰不知寶寶的消化功能有限， 胃腸負擔不了， 結果事與願違， 造成寶寶食欲下降， 有的出現疳膨食積， 有的雖然成了胖子， 但體質不好。 這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。 ”經濟條件好了， 給寶寶吃得好些， 這是理所當然的， 但是應講究科學育兒。 中醫有“貴流不貴滯”之說， 那些高級食品， 性膩， 吃得太多， 非但起不了營養作用， 反而積滯內傷， 倒了胃口。 也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位， 採用充填式餵養的方法， 即使寶寶實在吃不了， 還要求再吃一口， 結果弄巧成拙， 出現嘔吐；也有些寶寶平時零食不斷， 即使並不饑餓， 沒有食欲， 也勉強進食， 久而久之， 使寶寶產生厭食心理。

3、也有些厭食是由於某些疾病或藥物所造成的。如急性胃腸道疾病，或使用紅黴素等藥物，均可出現消化功能不良。

3、也有些厭食是由於某些疾病或藥物所造成的。如急性胃腸道疾病，或使用紅黴素等藥物，均可出現消化功能不良。