鋅是人體不可缺少的一種微量元素， 一但身體內缺鋅就會出現一些不正常的反應， 小孩子亦如此。 缺鋅的表現情況有很多種， 那麼寶寶缺鋅具體有哪些表現呢？寶寶厭食是缺鋅嗎？應該怎麼辦呢？
我家寶寶這兩天吃飯都很慢， 甚至是不願意吃太多， 好像是胃口很不好， 但是他又沒有任何不舒服的表現， 就像是厭食的樣子， 而且瘦了很多， 我家不會是缺鋅了吧？孩子爸爸還打算明天帶他去檢查微量元素呢， 每天看著他吃那麼少， 真是擔心生長發育問題， 希望孩子不是缺鋅吧， 同時我也想問問寶寶厭食是缺鋅嗎？
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星寶寶小編說：孩子偏食、厭食的因素較多， 其中缺鋅是主要原因。 因為鋅是唾液中的味覺素的組成成分之一， 缺鋅會導致黏膜增生和角化不全， 使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔， 食物難以接觸到味蕾， 味覺變得不敏感， 從而出現偏食、厭食甚至異食的現象。
家長可以給孩子去檢查微量元素， 如果是缺鋅導致補了鋅就好了。 解決兒童缺鋅問題， 首先應從膳食中補充， 保證孩子每天一定量肉類， 如肉或貝類食物的攝入。 蛋白質有促進鋅吸收的作用， 給缺鋅兒童多吃含鋅豐富的動物性食物， 是改善鋅營養狀況的途徑之一， 含鋅豐富的食物主要有豬肝、豬腎、瘦肉、魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊、黃豆、綠豆、蠶豆、花生、核桃、栗子等。
