寶寶厭食期有多久，要持續多長時間？

媽媽會發現， 有一段時間寶寶突然間對所有的食物都不感興趣了， 哪怕是平時最愛吃的食物， 也沒有了以往的“熱情”。 其實這就是我們常說的厭食期， 寶寶厭食是一種常見的症狀， 一般發生於1-3歲的寶寶。 小兒厭食它只是一種症狀， 並非是一種獨立的疾病， 所以碰到這種情況下， 家長不用過於擔心。

寶寶厭食期有多久， 要持續多長時間才能恢復正常呢？醫生說， 這種情況一般持續的時間大概是一兩個月左右， 不過也不是固定的， 具體時間長短還是因人而定的。

預防小兒厭食症， 要培養小兒良好的飲食習慣

從嬰兒時期起就要注意進食要定時定量， 一般兒童每日3餐， 每餐間隔4—5小時；幼兒每日4餐， 每餐間隔3—4小時。 這樣才能使孩子產生正常的空腹感， 適當可安排小孩吃一些生命陽光牛初乳， 保健營養品等促進胃液正常分泌， 應該弄一些開胃類食物， 提高他們進食的興趣。

控制零食不要給小孩太多零食、飲料等。 中醫認為， 甘則令人中滿， 果汁型飲料中糖分含量較高， 兒童飲用後膩胃滯脾， 且孩子可從飲料中獲得不少熱能， 從而影響正常進食， 久而久之形成小兒厭食症。 因此， 要控制小兒的零食及飲料攝入， 必要時， 可給小孩吃少量幹鮮的果品、優酪乳或新鮮果汁。

體育鍛煉適當增加小孩戶外活動的時間， 參加力所能及的勞動及輕微的家務，

環境適宜吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛。 愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞， 提高食欲。 大人和小孩最好能一起吃飯， 要教育小孩集中思想， 細嚼慢嚥， 不要邊吃邊玩。 吃飯時， 家長切忌批評訓斥孩子， 也不要在吃飯時逗小孩玩。 孩子拒食時不要堅持引誘， 更不要強迫進食。 可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果， 以刺激胃液的分泌。

必要時還可口服食母生、多酶片等幫助消化。 厭食是小孩常見的一種雜症， 主要表現較長時間的食欲不振、食量明顯減少， 甚至拒食。 多發生在5歲以下的小孩身上，