寶寶厭食調理食譜推薦及做法

寶寶厭食怎麼辦?寶寶經常會有厭食的情況， 每當寶寶厭食媽媽們就非常擔心， 覺得寶寶不吃飯不僅影響身體健康， 還會影響智力發育等。 今天跟大家推薦一些寶寶厭食調理食譜， 一起來看看吧。

寶寶厭食調理食譜一、泥鰍燉豆腐

材料：活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、薑、少許， 黃酒、味精、澱粉適量

製作方法：

(1)泥鰍放入清水盆中1-2天， 去除腮， 內臟洗淨;放入鍋中， 加鹽蔥姜， 黃酒清水適量煮;

(2)泥鰍煮至分熟時， 加豆腐， 至泥鰍煮爛時調澱粉、味精， 即可。

寶寶厭食調理食譜二、炸素丸

材料：胡蘿蔔兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、澱粉，

製作方法：

(1)胡蘿蔔、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀， 放切好的菜蓉， 加澱粉， 味精， 鹽， 攪拌均勻;

(2)旺火起油鍋， 油熱後用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中， 炸透撈出瀝油， 即可。

為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要， 每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。 3歲寶寶每日所需的六大營養素為：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 所以， 寶寶厭食一定要想辦法改善， 以免缺乏營養。

責任編輯：淺夏