呼吸道感染是兒童時期最常見的疾病， 季節交換時最容易發生。 每當孩子生病時， 家長就會很困惑， 為什麼我的孩子總會感冒、咳嗽？好了後又經常復發？有什麼辦法能使孩子的呼吸道“健壯”起來？……
1.蛤蚧羹蛤蚧數對， 焙乾研末。 每次取5克， 加冰糖和水燉服。 每日1次， 可服20~30天。
星級：☆
整體評價：不可用。
溫馨提示：蛤蚧溫腎陽、助腎納氣， 其頭、目有毒。 兒童為純陽之體， 不宜應用純補益劑。
2.銀杏薏米羹取銀杏仁(去衣)10克、薏苡仁(薏米)20克， 加紅棗10枚同煮湯， 吃銀杏、薏苡仁及棗， 喝湯。
星級：☆
整體評價：不可用。
溫馨提示：銀杏有毒，
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取鵪鶉一對， 去內臟洗淨， 同百合30克煮湯。 加少許調味品， 吃鵪鶉肉和百合， 喝湯。
星級：★★★
整體評價：輔助治療。
溫馨提示：食療方， 有扶正作用。
4.沙參銀耳羹先將南沙參10克煎汁取出， 銀耳25克加水文火煮羹， 待酥爛再加入沙參汁拌勻， 加適量冰糖即成。
星級：★★★
整體評價：輔助治療。
溫馨提示：食療方， 有滋陰作用。
5.柚子燉鴿鴿一隻， 去內臟洗淨， 柚子皮100克切碎， 與鴿加水同燉熟後， 去皮加調味品， 吃鴿子喝湯。 可治反復呼吸道感染、久咳不愈， 化痰止咳。
星級：★★
整體評價：可試用。
溫馨提示：食療方， 可嘗試。
