寶寶咳嗽主要分為外感咳嗽、內傷咳嗽, 而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽, 不同的咳嗽用藥不同, 食療也不一樣。 這裡教家媽媽一個簡單的區別方法, 就是看寶寶的舌頭。
風寒咳嗽
病症:舌苔是白的、咳嗽的痰也較稀、白黏, 同時有鼻腔堵塞不通、流鼻涕症狀。 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食物。
烤橘子:將橘子置於小火上,
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風熱咳嗽
症狀:寶寶的舌苔是黃、紅色, 嗽的痰黃、稠、不易咳出, 並伴有喉嚨疼痛難忍, 這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。
白蘿蔔水:將清洗過得白蘿蔔切成切4~5薄片, 置於加了大半碗水的小鍋中, 待煮沸後繼續用小火煮五分鐘, 放溫後即可給孩子飲用。 特別適合2歲以下的寶寶。 注意飲用的時候最好不要加糖。 白蘿蔔煮水, 緩解鼻乾咽燥、乾咳少痰。
內傷咳嗽
症狀:舌苔幾乎是白苔, 長期的、反復發作的慢性咳嗽。
風寒咳嗽的食療方都適合內傷咳嗽的寶寶服用,
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如果寶寶晚上咳嗽不停, 媽媽可以將寶寶的頭部墊高, 這樣可以緩解咳嗽的症狀, 然後要讓寶寶左右側輪換著睡, 有助呼吸道分泌物的排出。 飲食要清淡, 多讓寶寶喝水促進痰液的咳出, 關注天氣變化, 及時增減衣服, 注意胸腹部保暖。