做法：
用濕熱的毛巾， 在寶寶的鼻子上施行熱敷。
原理：
鼻黏膜遇熱收縮後， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。
建議：
媽媽在熱敷時要保持動作輕柔。 如果發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎， 可以先用棉花棒蘸水清潔;也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
• 熱敷的時間一定要長。 可以敷一次換一次開水， 多弄幾次。
• 熱敷的溫度一定要把握好， 溫度太低起不到效果， 但也不能把寶寶燙傷了。
• 紗布擰乾後一定要層層裹好， 千萬不能讓開水直接觸寶寶的皮膚。
2 寶寶受涼流鼻涕：精油熱敷
做法：
Advertisiment
取精油滴在熱毛巾或小手帕上， 敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧， 噴在空氣當中。
原理：
有些精油用來熱敷， 可改善鼻黏膜的腫脹問題， 有助於通暢鼻塞;精油噴霧則可以在空氣幹的時候， 改善空氣的濕度。
建議：
精油一次的使用量不要太多， 一滴就夠了， 因為精油濃度太高， 反而會造成化學刺激;另外， 在室內使用精油噴霧的時間不要太長， 注意維持適當的空氣濕度。
3 寶寶受涼流鼻涕：滴母乳
做法：
哺乳媽媽將擠出的母乳， 滴進寶寶的鼻孔裡。
原理：
可能會產生物理性的功效， 因為母乳的溫熱度， 可以讓寶寶的鼻腔暫時通暢一些， 但是否與母乳的成分有關， 目前還沒有相關的醫學實證。
建議：
此方法屬於偏方，
Advertisiment
4 寶寶受涼流鼻涕：開空調
做法：
溫度降低、寒流來襲時， 可以開暖爐， 改變室溫。
原理：
寶寶對外在環境、空氣的刺激特別敏感， 因此在氣溫驟降的時節裡， 很容易有流鼻水的症狀;當家長發覺室溫較低時， 可以開暖爐提高室溫， 緩解寶寶的鼻塞、流鼻水症狀。
建議：
使用暖爐的時間要適度， 避免室溫太高， 且熱氣也會使空氣變得乾燥， 建議媽媽可以放一條打濕的毛巾， 維持室內的濕度。
5 寶寶受涼流鼻涕：多吃水果
水果中含有大量的維生素C， 受涼寶寶多吃水果有利於感冒的恢復， 從而也會減少鼻涕的產生。
水果中的維生素C可以增強寶寶的抵抗力， 寶寶抵抗力增強， 自然也就能抵禦感冒病毒的侵襲，
Advertisiment
6 寶寶受涼流鼻涕：熏辛荑水或者食用黃芪
寶寶受涼流鼻涕可以在醫生處方下服用藥物， 根據情況不同， 清除外邪， 然後用開竅的方法讓鼻子暢通， 這個可以用辛荑水熏；還有因久病或風寒侵襲導致氣虛不攝液， 這時候可用黃芪補氣。
7 寶寶受涼流鼻涕：蔥白煮水
除了要適當喝多點白開水補充水分外， 爸媽可以試試蔥白煮水。
做法：
將帶須的小蔥蔥白洗乾淨， 切段， 放在小鍋裡煮， 一天喝300毫升， 專治不發燒的初期傷風感冒。
如果寶寶不喝， 可以加點紅糖， 紅糖能調味， 也有驅寒的效果。
8 寶寶受涼流清鼻涕
如果平時都是好好的， 卻在下午或傍晚的時候出現打噴嚏、流清水鼻涕了， 說明在白天的衣服穿少了，
Advertisiment
解決方法：
• 及時祛掉寒涼， 喝薑糖水。
• 注意飲食：不能吃寒涼性質的食物， 多吃性平、性溫的食物， 不吃或少吃水果， 不能吃冷飲、不吃蘿蔔、山楂。
• 每晚用溫水泡腳， 泡到微微出汗， 儘量保證充足的睡眠。
9 寶寶受涼流濃鼻涕
流濃鼻涕多數是在流清鼻涕後的幾天才會出現， 不會一開始就流濃鼻涕水， 這一般是由於在受涼引起流清水鼻涕後， 沒有及時祛除寒涼， 或又吃了一些上火的魚、蝦、炒貨、膨化食物等， 導致體內有寒又有熱， 才會出現流濃鼻涕的現象。
解決方法：
• 不能吃性寒的食物， 性溫的食物及上火的魚、蝦， 只能吃性平的食物，
Advertisiment
• 大蒜敷腳心， 腳心敷大蒜的方法最多只能用兩次， 如果兩次之後仍沒效果， 就不要再敷了。
